Got it Life: Self-Talk Coach

Got it Life

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앱 정보

Got It Life는 부정적이고 통제되지 않는 자기 대화를 훈련 가능한 내면 대화 기술로 바꿔주는 AI 기반 셀프 코칭 앱입니다.

이 앱은 Google Translate처럼 단순히 답을 생성하거나 ChatGPT와 같은 일반적인 챗봇이 아니라, 심리학을 위한 듀오링고처럼 작동합니다.

Got It Life는 사용자에게 말을 거는 것이 아니라, 스스로와 대화하는 방법을 가르쳐주어 삶이나 업무 상황을 변화시킬 수 있는, 이전에는 생각지도 못했던 통찰력을 발견하도록 도와줍니다.

이 앱은 심리언어학과 능동형 AI를 기반으로 하는 인지, 정서, 행동 프로토콜을 사용하여 사용자가 스스로 깨닫기도 전에 필요한 것을 감지합니다.

하루 10분만 투자하면 내면의 비판자, 과도한 생각, 번아웃을 극복하고 자기 신뢰, 명확성, 자신감 있는 행동으로 나아갈 수 있도록 훈련시켜 줍니다.

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대상

• 끊임없이 생각하는 사람, 내면의 비판자가 또 다른 주문이 아닌 체계적인 시스템을 필요로 하는 사람

• 해고, 진단, 이혼 등 위기를 겪고 있는 사람, 단순히 버티는 것을 넘어 진정한 자신을 재건하고 싶은 사람
• 중요한 순간(프레젠테이션, 발표, 경기 중)에 긴장해서 아무것도 못 하는 사람
• 한밤중에 팀원 모두에게 답을 알고 있지만 자신에게는 답을 찾지 못하는 관리자
• 자신감 속에 숨겨진 불안감을 누구에게도 보여주고 싶지 않은 창업자

인사, 교육 및 개발, 리더십 팀 대상
번아웃, 업무 몰입도 저하, 이직률은 대기업에 매년 수백만 달러의 손실을 초래합니다. 병가, 조용한 퇴사, 대체 인력 채용 등으로 발생하는 손실입니다. Got It Life는 모든 직원에게 언제든 이용 가능한 맞춤형 회복력 강화 프로그램을 제공하여, 직원들이 단순히 출근만 하는 것이 아니라 업무에 온전히 집중할 수 있도록 돕습니다.

코치, 치료사, 심리학자 대상
저희는 여러분의 경쟁자가 아닙니다. 이는 여러분의 상담 방식을 확장하고 새로운 수익원을 창출할 수 있는 효과적인 방법입니다.
• 잠재 고객이 예약 전에 여러분의 방법론을 경험할 수 있도록 하는 리드 마그넷
• 상담자가 자리에 없을 때에도 고객이 꾸준히 학습할 수 있도록 돕는 세션 간 도구
• 연락이 끊긴 기존 고객을 위한 스마트한 재참여 유도 전략
• 세션 간 패턴을 추적하고 효과적인 부분을 파악하기 위한 실질적인 데이터 수집
• 1:1 상담을 넘어 여러분의 전문성을 활용하여 지속적인 수익을 창출할 수 있는 방법

그 방법론의 과학적 근거
저희 방법론은 소크라테스식 대화, 레프 비고츠키, 장 피아제, 미하일 바흐틴의 발달 심리학 및 대화 이론, 칼 로저스의 내담자 중심 심리학, 그리고 에단 크로스와 외즐렘 아이덕의 현대적 자기 거리두기 연구 등 오랜 역사에 기반을 두고 있습니다. 또한 인지행동치료, 인본주의 및 실존 심리학, 전문 코칭의 개념들도 접목했습니다.

Got It Life의 창립자인 아르멘 아루스타모프(로모노소프 모스크바 국립대학교)는 이러한 연구 결과를 실용적인 도구로 발전시켰습니다. Got It Life는 음성 변조, 심리언어학 분석, 인공지능(AI)을 활용한 자동화된 코치-클라이언트 역할극 도구로, 수천 건의 실제 치료 및 코칭 세션에서 추출한 약 50만 개의 질문 및 답변 패턴을 기반으로 정교하게 다듬어졌습니다.

Got It Life를 이용해 주셔서 감사합니다. 도움이 되었다면 평가를 남겨주세요. 다른 분들에게도 도움이 될 것입니다.

이용약관: https://docs.google.com/document/d/1sI_88z_lcCHppaVL9JaloCWJL218nBBK73QYjEhp64A/edit

개인정보 보호정책: https://docs.google.com/document/d/1mIoIFj7sAFKMjv6Fej552z-yea6l3JwKShcyyFWaj5Y/edit

개선 사항/아이디어/제안 사항은 [e-mail]으로 보내주세요.

공식 주소: 3479 NE 163rd St, North Miami Beach, FL 33160

이 앱은 일반적인 건강 및 정보 제공 목적으로만 AI 기반 코칭 및 교육 콘텐츠를 제공합니다. 의료 기기가 아니며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.

이 앱은 전문적인 의료 또는 정신 건강 관리를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 의학적 또는 정신 건강 문제에 관해서는 항상 의사, 심리학자 또는 기타 자격을 갖춘 의료 전문가의 조언을 구하십시오.

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