GymGoal Pro

SmalTek

앱 정보

• 모든 운동 유형 + GPS, 심박수, 칼로리 •

가장 유능하고 유연한 운동 플래너 및 추적기로 전문가와 트레이너로부터 칭찬을 받았습니다.

• 모든 루틴과 운동을 처리할 수 있는 유일한 앱입니다.
• 운동을 구성하고 근력, 근육 크기 또는 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신에게 지식을 부여하고 운동에 혁명을 일으킬 것입니다.
• New York Times, Consumer Reports, The Daily에 소개되었습니다.


특징
(모든 것이 즉시 포함됩니다. 추가 구매는 없습니다)

• 애니메이션과 단계별 지침이 포함된 390가지 연습. 자신만의 운동을 추가할 수 있습니다.
• 텍스트, 사진, 애니메이션 GIF를 모든 운동에 첨부할 수 있습니다.
• 67가지 운동 루틴. 자신만의 루틴을 추가할 수 있습니다.

• 근력 운동, 유산소 운동, 플라이오메트릭스, 스트레칭 운동, 서킷 트레이닝, 타바타 또는 기타 운동 유형을 위한 유연한 추적 시스템. 슈퍼세트, 자유 형식 노트 등을 지원합니다. 운동 기록은 완전히 편집 가능합니다.
• 운동 기록 화면은 빠른 데이터 입력에 최적화되어 있으면서도 풍부한 기능을 유지합니다. 운동을 중단하지 않고도 기록에서 데이터를 복사하고, 새로운 운동, 이미지, 비디오를 추가할 수 있습니다.
• 맨몸 운동과 체중 보조 운동은 자동으로 체중을 계산합니다.
• 운동 시간 및 휴식 타이머.

• GymGoal은 모든 운동에 대한 One Rep Max를 계산합니다.
• 근육별 운동 내역을 보면 내가 소홀히 했던 근육을 알 수 있습니다.
• 주간 및 순환 일정은 하루 최대 4회의 운동 세션을 지원합니다.

• Bluetooth 4 장치를 사용한 심박수 모니터링. 운동 중: 그래프, 최대/평균, 심박수가 목표 구간을 벗어나면 경고. 운동 기록: 심박수 그래프, 통계.
• GPS 추적. 운동 중 대화형 지도. 트레일, 거리, 속도를 기록합니다. 운동 기록에 지도가 저장되었습니다. 모든 트레일 부분에 대해 거리, 시간, 속도가 표시됩니다.

• 신체 측정 추적 및 추가 맞춤형 추적기.
• 동급 최고의 체지방 추적 모듈에는 계산기, 여러 가지 피부 접기(캘리퍼스) 방법, 직접 입력이 포함됩니다.
• 1회 최대, BMI, BMR, TDEE, 목표 심박수 계산기 및 진행 상황 추적.

• 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 모든 것이 장치에 저장됩니다.
• 데이터를 서버에 백업하거나(무료) 이메일로 보낼 수 있는 기능. iPhone과 기타 지원되는 장치 간에 데이터를 복사할 수 있습니다.
• 검토 및 인쇄를 위해 운동 로그, 측정, 루틴 및 일정을 이메일로 보낼 수 있습니다. 운동 로그는 Excel에서 열 수 있습니다.
• 최대 50개의 사용자 계정.


당신은 GYMGOAL에 의존할 수 있습니다

• GymGoal은 2008년 처음 iPhone용으로 제작되었습니다. 초보자부터 프로 운동선수, 트레이너, 심지어 학교까지 백만 명 이상의 사람들이 사용하고 있습니다.
• 어떤 사람들은 GymGoal에 10년 이상의 상세한 운동 기록이 있습니다. 수년간의 기록으로 인해 앱 속도가 느려지지 않습니다.
• 업데이트로 인해 루틴, 일정 또는 운동 기록이 손실되지 않습니다. 휴대폰이 고장나더라도 서버 백업을 통해 데이터를 복원할 수 있습니다.

새로운 기능

- Workout history, grouped by target muscles
- Timer sound settings
- Reliable route and heart rate recording for long cardio workouts
- Stability improvements and bug fixes