Intermittent Fasting App

Logic Puzzle Games Studio

광고 포함인앱 구매

앱 정보

간헐적 단식 앱은 체중 감량과 건강 유지에 매우 효과적인 도구입니다. 식사 시간을 추적하는 개인 간헐적 단식 계획을 따르기만 하면 됩니다. 결과를 보기 위해 식단을 바꿀 필요는 없습니다. 다이어트나 칼로리 계산 및 요요 효과가 없습니다.

간헐적 단식 추적기 앱은 단식 기간을 추적하고 언제 지방을 연료로 연소하기 시작하는지 확인할 수 있도록 도와줍니다.

건강하고 안전하며 효과적인

간헐적 단식이 빠른 체중 감소로 이어진다는 것이 입증되었습니다. 단식하는 동안 글리코겐의 에너지 저장고가 고갈되고 신체는 신체의 지방 연소 모드인 케토시스로 전환됩니다. 이것은 지방을 태우는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

가장 건강하고 안전한 체중 감량 방법입니다. 연구에 따르면 모든 것을 먹는 것은 자연스럽지 않으며 소화 사이에 시스템이 쉬는 것을 허용하지 않습니다. 소량의 식사가 많은 식단은 당뇨병과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 금식하면 온 몸이 휴식을 취합니다. 간이 소화되지 않고 시스템이 치유에 집중할 수 있습니다.

간헐적 단식이 왜 필요한가요?

√ 운동과 다이어트 없이 체중 감량
√ 요요 현상 없음
√ 칼로리를 계산할 필요가 없습니다
√ 효과적으로 체지방 연소
√ 단식 중 재생 및 해독 과정 시작
√ 노화 과정을 늦추십시오
√ 혈당 조절에 대한 이점
√ 염증 감소
√ 심장병, 당뇨병 등 각종 질병 예방
√ 성장 호르몬을 강화하고 신진대사를 증가시킵니다.
√ 더 건강하고 활동적인 느낌을 줍니다.
√ 향상된 정신력
√ 살을 빼고 건강을 유지하는 가장 자연스러운 방법
√ 살 빼기가 너무 쉬워졌습니다

금식 추적기의 기능

√ 다양한 간헐적 단식 계획
√ 신체가 언제 지방을 연료로 연소하기 시작하는지 확인하세요.
√ 초보자와 숙련자 모두에게 적합
√ 사용하기 쉬운 단식 타이머 - 탭 한 번으로 단식 시작/종료
√ 개인 단식 계획
√ 단식/식사 시간 조정
√ 스마트 단식 추적기 및 타이머
√ 단식 타이머
√ 광고 없는 간헐적 단식 앱

남녀 모두에게 적합한 금식 계획

• 14시간 단식(14:10 간헐적 단식)
• 16시간 단식(16:8 간헐적 단식)
• 18시간 단식(18:6 간헐적 단식)
• 20시간 단식(20:4 간헐적 단식)

단식은 인기 있는 체중 감량 방법이며 지방을 태우고 건강을 유지하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 그러나 건강한 음식을 먹고 운동하고 수면을 돌보는 것 또한 집중해야 할 매우 중요한 요소입니다.

새로운 기능

✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods