Sleep like a Baby: White Noise

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앱 정보

더 나은 수면, 낮은 스트레스, 덜 불안을 향한 여정은 여기에서 시작됩니다...

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Sleep Like a Baby는 2017년부터 불면증, 야간 불안 및 이명을 극복하는 데 도움이 되는 최고의 수면 및 휴식 앱입니다.

국립수면재단(National Sleep Foundation)에 따르면, 양질의 수면은 전반적인 웰빙에 필수적입니다.

🌙 디자인 대상

✓ 불면증
✓ 이명
✓ 스트레스와 불안
✓ 새로운 부모
✓ 몽상가
✓ 낮잠
✓ 코골이
✓ 명상
✓ 요가
✓ 집중력

🎶 수면 소리

다양한 무료 고해상도 사운드와 멜로디로 완벽한 수면 분위기를 만들어보세요.

✓ 백색소음:
헤어드라이어, 벽난로, 심장박동, 진공청소기, 선풍기

✓ 자연의 소리:
비바람, 바다, 숲, 스트림, 바람

✓ 명상 음악:
먼 북, 젠 가든, 자장가, 스파, 초원

✓ 다양한 사운드:
고양이 가르랑거림, 테니스 랠리, 티베트 승려, 비행기 객실, 우주 테마

그리고 더 많은...

⏰ 수면 계산기

아침의 울퉁불퉁함으로 인해 어려움을 겪고 계십니까? 우리의 수면 계산기는 귀하의 신체 시계를 기준으로 이상적인 취침 시간을 결정합니다.

✓ 사람들은 90분 주기로 잠을 자며 하루에 5~6시간을 목표로 삼아야 합니다.
✓ 주기 중간이나 REM 수면 중에 깨어나면 혼미한 느낌을 받을 수 있습니다.
✓ 원하는 기상 시간을 입력하기만 하면 계산기가 최적의 수면 시간을 알려줍니다.

🌙 취침 시간 기능

✓ 알람: 좋아하는 수면 소리로 깨어납니다.
✓ 타이머: 준비가 되면 앱을 쉽게 중지하세요.
✓ 야간 조명: 밝기를 조정하고 분위기를 설정합니다.
✓ 즐겨찾기: 선호하는 수면 소리의 개인화된 컬렉션을 만듭니다.

💆 뇌파

깊은 휴식, 활력, 집중력 향상을 위한 바이노럴 비트와 등시성 톤의 힘을 경험해 보세요.

비밀 상자를 통해 여러분에게 전달됩니다.

Secret Box를 통해 최고의 웰니스 앱을 만나보세요.

오늘 Sleep Like a Baby를 시도하고 잠을 되찾으세요.

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지금 "Sleep Like a Baby"를 무료로 다운로드하세요!