Let's Workout: Gym Tracker

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앱 정보

세트, 횟수, 무게를 단 몇 초 만에 기록하세요. 인터넷 연결 없이도 가능합니다.

렛츠 워크아웃은 운동 중에도 바로 사용할 수 있도록 설계된 헬스 트래커입니다. 큼직한 버튼, 화면에 바로 표시되는 이전 세션 기록, 그리고 다음에 들어야 할 무게를 알려주는 코치 기능까지 모두 갖추고 있습니다. 계정 없이 바로 시작할 수 있으며, 백업 및 동기화는 선택 사항입니다.

이 앱을 선택해야 하는 이유
• 다음 무게를 알려줍니다. 정해진 횟수를 모두 채우면 무게를 늘리라고 제안하고, 목표 횟수에 미달하면 유지하라고 합니다. 더 이상 다음 세션까지 무게를 추측할 필요가 없습니다.

• 완벽한 오프라인 지원. 기록, 운동 내역, 차트, 운동 계획, 운동 가이드 등 모든 기능은 인터넷 연결 없이 작동합니다. 핵심 기능은 인터넷 연결 없이도 사용할 수 있습니다.

• 계정은 필요 없습니다. 운동 내역을 백업하고 여러 기기에서 동기화하고 싶을 때만 로그인하세요.

• 언제든지 데이터를 삭제할 수 있습니다. 무료 CSV 내보내기 기능과 탭 한 번으로 데이터 또는 계정 전체를 삭제할 수 있습니다.

빠른 운동 기록
• 큼직한 터치 영역, 사용자 지정 숫자 키패드, 스마트한 무게/횟수 자동 입력 기능
• 모든 세트에서 이전 세션 기록(이전) 확인 - 기록을 경신하고 싶다면 탭 한 번으로 완료
• 다음 세트에 대한 진행 제안: 무게를 늘리거나 먼저 무게를 줄일지 결정
• 길게 누르기 한 번으로 워밍업, 드롭 세트, 실패 세트 선택
• 원터치 워밍업 생성기: 현재 무게를 기준으로 계산된 워밍업 세트
• 운동별 휴식 시간 설정 및 실시간 알림 기능이 있는 자동 휴식 타이머
• 원판 계산기: 바벨에 정확히 얼마를 끼워야 하는지 확인
• 슈퍼세트, 운동 중 드래그하여 운동 순서 변경, 운동별 메모, "운동 반복" 바로가기 기능

내 데이터, 내 규칙
• 다른 앱으로 바꾸시나요? Hevy, Strong 또는 CSV 파일에서 전체 운동 기록을 몇 분 만에 가져오세요.
• 설정에서 언제든지 데이터 또는 계정 전체를 삭제할 수 있습니다.
• 무게는 kg 또는 lbs 중 선택하세요.

점점 강해지는 모습을 확인하세요.
• 운동별 예상 1RM, 볼륨 및 일관성 차트 제공
• 개인 최고 기록 자동 추적 - 기록 경신 시 트로피 지급
• 실제 운동 부위를 보여주는 근육 히트맵
• 체중 변화 추이 차트 포함
• 월별 통계, 개인 최고 기록 배지 및 칼로리 소모량을 포함한 운동 기록
• 실제 운동량을 집계한 주간 요약

880개 이상의 운동, 모두 데모 영상 제공
• 모든 운동에 대한 애니메이션 데모 영상 제공
• 주요 및 보조 근육을 보여주는 해부학적 다이어그램 제공
• 운동 준비, 방법, 일반적인 실수 및 안전 수칙에 대한 자세한 설명
• 이름, 근육 또는 장비로 검색 - 빠른 검색을 위한 필터 기능 제공
• 나만의 맞춤 운동 추가 좋아하는 운동을 즐겨찾기에 추가하세요

습관 만들기
• 세 가지 질문에 답하면 운동 계획 생성기가 목표, 요일, 보유 장비를 고려하여 주간 운동 계획을 자동으로 생성해 줍니다.
• 모든 목표에 맞는 맞춤형 루틴 제공: ABC 분할, 근비대, 5x5 근력 운동, 둔근 운동, 맨몸 운동 등
• 주간 목표 설정 및 연속 기록 기능 (예정된 일정은 중단 가능)
• 요일별로 또는 순환식으로 운동 계획을 세울 수 있습니다.
• 꾸준함, 근력, 운동량, 습관 형성 단계별 성과 확인
• 운동 카드, 주간 요약, 또는 운동 루틴을 공유하여 운동 파트너와 함께 저장하고 운동할 수 있습니다.

WEAR OS로 손목에서 운동하세요
• 시계에서 계획된 루틴 시작, 세트 기록, 무게 및 횟수 조정, 휴식 시간 설정 가능
• 동의 시, 운동 중 실시간 심박수, 걸음 수, 거리, 칼로리 소모량 확인 가능 (선택 사항)
• 건강 측정 데이터는 시계와 연결된 휴대폰에 저장됩니다. Health Connect 공유는 선택 사항이며, 광고나 분석 목적으로 사용되지 않습니다.

이 앱은 의료 기기가 아니며, 어떠한 질병도 진단, 치료, 완치 또는 예방하지 않습니다. 의료 관련 조언, 진단 또는 치료는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

Let's Workout은 무료입니다: 운동 기록, 라이브러리, 차트, 운동 계획 및 CSV 내보내기 기능을 제공합니다.

운동하고, 기록하고, 발전하세요. 💪

새로운 기능

Turn completed workouts into routines
• Create a reusable routine from a completed freestyle workout.
• Review sets, rep ranges, cardio, and supersets before saving.
• Your original workout history stays unchanged, and conversion works offline.