Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui

앱 정보

Patterns는 체계적인 성찰을 통해 일일 일기 작성과 강박적 행동 자가 추적에 집중할 수 있는 앱입니다.

차분하고 개인적인 공간에서 일기를 쓰고, 강박적 행동을 기록하고, 고통 수준을 기록하고, 시간 경과에 따른 패턴을 검토해 보세요.

주요 기능:
• 날짜별 성찰을 위한 일일 일기 작성
• 강박, 강박 행동, 반응 및 고통 수준을 기록하는 강박적 행동 자가 추적
• 추세 및 일관성을 검토할 수 있는 간편한 분석 기능
• 로컬 백업을 위한 JSON 형식의 수동 내보내기 및 가져오기 기능
• 기기 암호 또는 생체 인식을 사용한 앱 잠금 기능 (선택 사항)
• 설정에서 모든 데이터 삭제

개인 정보 보호:
Patterns는 로컬 우선 정책을 따릅니다. 일기 내용, 강박적 행동, 고통 수준 및 앱 설정은 사용자의 기기에 저장됩니다.
Patterns는 계정을 생성하거나, 데이터를 서버에 업로드하거나, 데이터를 판매하거나, 제3자와 데이터를 공유하지 않습니다.

중요:
Patterns는 개인적인 성찰과 자가 추적을 위한 앱입니다. 이 앱은 어떠한 질병도 진단, 치료, 예방 또는 완치하지 않으며,
자격을 갖춘 임상의의 진료를 대체할 수 없습니다.

새로운 기능

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.