Breathing Timer: Box & 4-7-8

Mind-A Games

광고 포함

앱 정보

공황 발작이나 불안 발작이 닥쳤을 때, 복잡한 도구가 필요한 게 아닙니다. 즉각적으로 효과를 볼 수 있는 것이 필요하죠.

Stop Panic Attack Fast는 간단한 호흡법을 통해 빠르게 진정할 수 있도록 설계되었습니다.

갑작스러운 공황 발작, 불안감 증가, 또는 극심한 스트레스에 시달리고 있더라도, 이 앱은 단 몇 초 만에 마음을 진정시키고 몸과 마음을 편안하게 해줍니다.

🧠 공황 발작을 빠르게 진정시키세요
호흡법을 통해 다음을 경험해 보세요.
심박수 감소
불안 증상 완화
안정감 및 이완

앱을 열고 바로 시작하세요. 별도의 설정이나 방해 요소가 없습니다.

🌬 불안 완화를 위한 간단한 호흡법
명확한 시각적 리듬을 따라 호흡하면 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
호흡 속도 조절
집중력 향상
공황 발작을 자연스럽게 완화하고 스트레스 해소에 도움

다음과 같은 상황에 적합합니다.
공황 발작
불안 발작
갑자기 불안이 고조될 때
스트레스가 극심한 순간
⚡ 언제든 즉각적인 안정
다음과 같은 상황에서 이 앱을 사용하세요.
갑자기 공황 발작이 시작될 때
불안감이 쌓일 때
압도적인 스트레스에 시달리고 빠른 해소가 필요할 때

실생활에 맞춰 설계되었으며, 빠르고 간편하며 효과적입니다.

🌙 잠들기 전 마음을 진정시키세요
다음과 같은 상황에도 도움이 됩니다.
밤에 불안할 때
과도한 생각
잠자리에 들기 전 긴장을 풀고 더 깊은 휴식을 취할 때

🎯 효과 원리
조절된 호흡은 신경계를 진정시키고 자연스럽게 스트레스를 해소하는 가장 빠른 방법 중 하나입니다.

이 앱은 다음과 같은 기능을 제공합니다.
명확한 호흡 안내
집중을 방해하지 않는 디자인
위급한 순간에 빠르게 접근 가능

숨을 쉬세요.
마음을 추스르세요.
몇 초 만에 긴장을 풀고 평온함을 느껴보세요.

새로운 기능

**What's new:**

* Dark theme added
* Performance improvements