MindRenew

Arise and Live Apps

인앱 구매

앱 정보

MindRenew는 인지 행동 치료(CBT), 수용 및 헌신 치료(ACT), 감정 인식 도구를 결합하여 사용자의 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 포괄적인 기독교 기반 정신 건강 앱입니다. MindRenew는 심리적 실천과 성경적 원리의 독특한 조합을 통해 정서적, 영적 치유에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.

이 앱은 100개의 CBT 카드, 100개의 감정 카드, 60개의 ACT 카드를 제공하며, 각 카드는 사용자가 인지 왜곡을 식별하고, 감정을 조절하고, 마음챙김을 연습하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 사용자는 쉽게 카드를 탐색하고, 개인 메모를 추가하고, 다른 사람과 카드를 공유하고, 개인화된 즐겨찾기 목록을 만들어 진행 상황을 추적할 수 있습니다.