MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki

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앱 정보

MyBreath는 간단한 매일 호흡 운동을 통해 코골이를 멈추고 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.
코골이는 호흡 근육이 약하거나 기도 조절이 잘 안 되어 발생하는 경우가 많습니다. MyBreath를 사용하면 호흡을 훈련하고 기도를 강화하며 조용하고 편안한 밤을 보낼 수 있습니다.

코골이에 MyBreath를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?
- 자연스럽게 코골이를 멈추세요. 장치나 약 없이, 오직 자신의 호흡만으로 가능합니다.
- 더 나은 수면 - 가이드 운동을 통해 깊고 회복력 있는 휴식을 취할 수 있습니다.
- 과학적으로 뒷받침된 방법 - 검증된 호흡 및 이완 기법을 기반으로 합니다.
- 일상 루틴 - 저녁이나 취침 전 루틴에 짧은 세션을 추가할 수 있습니다.
- 진행 상황 추적 - 밤이 고요해짐에 따라 동기를 부여하세요.

코골이 및 수면 기능:
- 코골이 감소에 중점을 둔 가이드 호흡 운동
- 매일 밤 연습할 수 있도록 설계된 짧은 세션(3~10분)
- 잠들기 전 몸을 진정시키는 이완 기법
- 코 호흡 및 기도 강화 훈련 프로그램
- 장기적인 효과를 위한 코골이 방지 루틴
- 건강한 습관 형성을 위한 진행 상황 추적 및 스트리크

큰 코골이로 고생하거나, 피곤하게 깨어나거나, 수면의 질을 개선하고 싶으신가요? MyBreath는 자연스럽고 간편한 해결책을 제공합니다.

MyBreath로 이미 코골이를 줄이고 더 나은 수면을 취하고 있는 수천 명의 사용자와 함께하세요.
지금 바로 시작하고 코골이 없는 조용한 수면을 즐겨보세요.

새로운 기능

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.