페이스비트: 케이던스 러닝 코치

Digital Twins Developer

광고 포함인앱 구매

앱 정보

페이스비트 — 당신의 케이던스를 코칭하는 백그라운드 메트로놈

페이스비트는 오디오 중심의 러닝 코치입니다. 당신이 듣는 음악이나 팟캐스트가 재생되는 중에도 백그라운드에서 실시간으로 러닝 케이던스를 코칭하는 메트로놈 역할을 합니다. 별도의 코칭 앱을 확인하거나 달리는 도중 화면을 볼 필요 없이, 당신의 플레이리스트에 맞춰 달리는 동안 꾸준하고 명확한 오디오 코칭 신호를 들을 수 있습니다.

음악과 함께 작동하는 코칭 대부분의 러닝 앱은 코칭과 개인 플레이리스트 중 하나를 선택하게 합니다. 페이스비트의 케이던스 코치는 백그라운드에서 계속 실행되므로, 스포티파이, 애플 뮤직 또는 팟캐스트를 들으면서도 코칭을 받을 수 있습니다. "On Beat" 및 "Drifting" 상태를 한눈에 보여주는 칩은 달리는 흐름을 방해하지 않고 현재 상태를 알려줍니다. 주기적인 알림이 아닌, 오디오 코치와 러닝 메트로놈이 하나로 통합된 형태입니다.

하나의 코치로 달리기와 근력 훈련까지 페이스비트는 달리기 페이스를 조절하는 동일한 메트로놈 기반 코칭 엔진으로 근력 훈련까지 관리합니다. 별도의 로그를 가진 다른 앱을 사용할 필요가 없습니다. 러너를 위한 근력 훈련이 러닝 코치 안에 통합되어 있어, 훈련이 두 개의 분리된 습관이 아닌 하나의 연결된 계획처럼 느껴집니다.

스프레드시트 없이 체계적인 훈련 런 빌더는 훈련 목표를 바로 실행 가능한 세션으로 바꿔줍니다. 인터벌 훈련, 템포 런, 장거리 런 등 다양한 세션을 5K, 10K, 하프 마라톤, 마라톤, 회복 및 쉬운 달리기와 같은 레이스 거리별로 구성합니다. 다음 5K 또는 마라톤 훈련 블록을 위한 체계적인 러닝 계획을 따르거나, 처음부터 나만의 템포 런 세션을 만들 수 있습니다.

부담 없이 유연하게 조절되는 훈련 계획 세션을 놓쳐도 훈련 계획은 조용히 다음 단계로 넘어갑니다. 죄책감을 느끼거나 빨간 표시를 볼 필요가 없습니다. 당신의 레이스 목표는 5K, 10K, 하프 마라톤 등 완전한 주기화 훈련 프로그램으로 설정되며, 이미 모든 달리기의 페이스를 조절하는 케이던스라는 동일한 지표로 처방됩니다. 계획보다 뒤처지더라도 페이스비트는 더 가볍고 쉬운 페이스의 세션으로 한 주를 조절하거나, 남은 계획을 재조정하도록 제안할 수 있습니다. 재조정 여부는 항상 당신의 선택이며, 훈련 기록은 절대 사라지지 않습니다. 기본 설정으로 켜져 있는 전날 저녁 알림은 다른 앱을 확인할 필요 없이 레이스 날을 잊지 않게 도와줍니다.

러너를 위해 설계된 근력 훈련 '스피드/5K 집중', '근력/10K–하프', '마라톤 내구성', '기술 개선', '무릎 제어 빌더'와 같은 이름의 근력 템플릿은 러너가 부상 없이 계속 달릴 수 있도록 돕는 특정 움직임 범주를 목표로 합니다. 각 동작에는 초급, 중급, 전문가 레벨이 있습니다. 이는 일반적인 체육관 기록이 아닌, 러너에게 특화된 근력 운동입니다.

모든 달리기가 다음 단계로 이어집니다 훈련 캘린더는 단순히 경로 지도만 추적하는 것이 아닙니다. 스플릿, 차트, 회복 예상 시간, 케이던스 추세 분석을 통해 모든 달리기를 명확한 다음 단계로 연결합니다. 훈련 기록을 검토하고, 실제로 자세 개선에 도움이 된 세션을 파악하며, 페이스비트가 다음에 무엇을 달릴지 제안하도록 하세요.

페이스비트는 지속적인 코칭과 체계적인 달리기, 유연한 훈련 계획, 그리고 러너에게 특화된 근력 훈련을 하나의 연결된 앱에 담았습니다. 손목의 트래커가 아닌, 귀에 코치를 두고 싶은 러너를 위해 만들어졌습니다.