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앱 정보

+4t는 40, 50, 60세 이상의 남성을 위한 운동 및 건강 리소스를 추적하는 최고의 앱입니다.
목표, 연령 또는 피트니스 수준이 무엇이든 이 앱을 사용하면 목표에 따라 개인화된 운동을 할 수 있습니다.
스마트 설문지 덕분에 전체 응용 프로그램이 프로필, 목표, 체력 수준 및 음식 선호도에 맞게 조정됩니다.
+4T는 하나의 앱에서 개인 코치, 요리사 및 웰빙 코치입니다.

다이어트가 아닙니다. 부트캠프가 아닙니다.
단순히 체중 감량이나 신체적 변화를 추구하는 것이 아닙니다. 라이프스타일이다!
여러분이 정말 좋아할 식사 계획과 간식, 체중 감량, 지방 연소, 근육 생성 및 최고의 몸매 만들기를 돕는 짧고 효과적인 운동 및 프로그램, 지속적으로 동기를 부여할 수 있는 실용적인 기술 및 회복 전략이 있습니다.

무엇을 얻을 수 있습니까?
주간 일정은 +4T의 핵심이며 직관적인 일정을 통해 한 주를 스크롤합니다.
운동과 다양한 리소스에 쉽게 액세스할 수 있도록 모든 것이 명확하게 구성되어 있습니다. 사용하기 쉽고 따라하기 쉬움
매주 새로운 운동, 레시피, 생활 꿀팁을 받아보세요.
40세 이상의 남성을 위한 특별 프로그램으로 일상에 새로운 생명을 불어넣으세요!
우리의 온라인 코스를 통해 집, 체육관 또는 야외에서 특히 원할 때 원하는 장소에서 훈련하십시오!
그게 다가 아닙니다.
또한 목표를 달성할 수 있는 맞춤형 후속 조치를 받으십시오!

쉽고 건강한 식사 계획을 통해 목표를 달성하고 달성할 수 있는 영양 전문가의 혜택: 글루텐 프리, 채식주의자, 비건, 페스카타리안 또는 일반 식단 당신의 선택을! 레시피를 교환합니다.
선택한 음식을 기반으로 하는 쇼핑 목록이 자동화되어 쇼핑을 쉽게 구성할 수 있습니다.
이 목록은 일정에 계획된 식사(재료, 수량 등)에 따라 자동으로 업데이트됩니다.
영양 + 탭에서 싫어하는 것을 선택할 수 있습니다.
선택한 음식의 변형이 메뉴에서 제공됩니다.

+4t는 애플리케이션 내에서 2개의 월간 구독 제안(1개월 및 3개월) 및 연간 제안을 제공합니다.

현재 구독이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 구독이 만료되기 24시간 전까지 다음 구독 기간에 대한 요금이 귀하의 계정에 청구됩니다. Apple 계정 설정을 변경하여 언제든지 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 구독하면 서비스 약관 및 개인 정보 보호 정책에 동의하는 것입니다.

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