SiS는 금연에 도움을 주는 무료 스마트폰 앱입니다. 담배에 대한 갈망과 기분을 추적하고, 금연 목표 달성을 위한 진행 상황을 모니터링하고, 금연 이유를 찾고, 흡연 유발 요인을 식별하고 이에 대처하는 전략을 개발하고, 금연 및 니코틴 금단 현상을 해결하는 방법에 대한 전문가 지침을 얻고, 액세스할 수 있습니다. 성공적으로 금연에 성공하고 이를 유지하는 데 도움이 되는 다양한 기타 전략.
SiS는 갈망 중에 사용할 수 있는 팁을 제공합니다. 다음 팁을 사용하여 기분을 관리하고 금연을 유지하는 데 도움을 받으세요. SiS는 또한 시간과 위치별로 갈망을 추적하는 기능을 제공하므로 필요할 때 언제 어디서나 지원을 받을 수 있습니다. 더 많은 팁과 지원을 받으려면 smokefree.gov 웹사이트를 방문하세요.
이 앱은 국립 암 연구소의 담배 통제 연구 부서에서 담배 통제 전문가 및 금연 전문가와 협력하고 전 흡연자들의 의견을 바탕으로 만든 앱입니다.