Pulse: Athlete

Chokotech

앱 정보

Pulse는 양방향 코칭 플랫폼의 운동선수 전용 앱입니다. 개인 트레이너가 Pulse 앱에서 운동 루틴, 영양 계획, 결제 일정을 작성해 드립니다. 모든 과정을 앱에서 확인하세요. 트레이너가 제공하는 코드를 계정에 연결하면 계획이 즉시 표시됩니다.

오늘의 일정을 한눈에 확인하세요
앱을 열면 오늘의 운동 내용(운동 부위, 운동 횟수, 예상 시간), 휴식일, 오늘의 영양 정보, 코치의 메시지까지 모두 한눈에 볼 수 있습니다. 시작 버튼 하나만 누르면 모든 설정이 완료됩니다.

주간 운동 계획
주 선택 기능을 통해 여러 주에 걸친 프로그램을 확인하고, 운동일, 완료된 운동, 다음 운동을 볼 수 있습니다. 각 운동에는 워밍업, 세트 수와 횟수, 슈퍼세트, 트라이세트, 코치의 오늘의 메모가 표시됩니다.

헬스장에 최적화된 운동 기록 도구
표준 오차 범위가 큰 스텝퍼를 사용하여 세트별로 무게와 횟수를 기록하세요. 카운트다운 링이 있는 휴식 타이머, 가이드 워밍업 및 쿨다운, 모든 운동에 대한 기술 비디오, 고급 세트(AMRAP, 실패 지점까지, 드롭 세트, 휴식-정지) 및 개인 최고 기록 경신 직전 알림 기능을 제공합니다. 앱을 종료해도 세션은 유지되므로 중단했던 부분부터 이어서 운동할 수 있습니다. iPhone에서는 휴식 타이머가 잠금 화면의 라이브 활동으로 표시됩니다.

자세 점검
운동 세트를 비디오로 녹화하여 코치에게 보내면 운동 중에 바로 자세 교정을 받을 수 있습니다.

눈으로 확인할 수 있는 진행 상황
주간, 월간 또는 연간 운동량, 총 운동 횟수, 연속 운동 기간 및 평균 운동 시간을 확인할 수 있습니다. 시간 경과에 따른 신체 측정치 변화, 진행 사진, 운동 기록, 개인 최고 기록 및 달성 배지를 볼 수 있습니다. 운동 완료 또는 새로운 개인 최고 기록을 이미지로 공유할 수 있습니다.

웨어러블 기기에서 회복 데이터 확인(선택 사항)
Apple Health를 연결하여 회복 및 활동 신호(HRV, 안정 시 심박수, 수면, 걸음 수, 활동 에너지)를 자신의 기준치와 비교하고 권장 조치를 확인할 수 있습니다. 코치도 이 정보를 확인하고 훈련 계획을 조정할 수 있습니다. 읽기 전용으로 설정되어 있으며, 어떤 코치가 데이터를 볼 수 있는지 직접 지정할 수 있습니다.

영양
매일 칼로리 및 매크로 영양소 목표치와 요일별 식단 계획을 제공하며, 식사별 피드백을 코치에게 전달할 수 있습니다.

코치와의 채팅
사진, 음성 메모, 동영상과 함께 실시간 메시지를 주고받을 수 있습니다. 트레이너가 메시지를 보내거나, 운동 루틴을 변경하거나, 자세 교정을 준비하면 푸시 알림을 받을 수 있습니다.

안전한 결제
코칭 비용, 다음 결제일, 결제 내역을 확인할 수 있습니다. 트레이너 전용 안전 결제 시스템을 통해 카드로 결제하거나, 현금/계좌 이체 결제 후 영수증 사진을 제출하여 결제할 수 있습니다. 앱에서 바로 코치와의 세션을 예약하세요.

기타 기능
• 홈 화면 위젯: 오늘의 운동, 연속 운동 기록, 주간 진행 상황 표시
• 미터법 또는 영국식 무게 단위 지원
• 영어 및 스페인어 지원
• 생체 인식 잠금(Face ID/Touch ID)

Pulse를 사용하려면 Pulse를 사용하는 개인 트레이너 계정이 필요합니다. 앱 내 구매 항목은 없으며, 결제는 담당 트레이너가 직접 진행하는 대면 코칭에 대한 비용입니다.

새로운 기능

What's New in Pulse v1.1.15:
• KG / LB switcher in active workouts and Settings.
• Rest timer sounds & vibrations (without interrupting your music).
• Faster logging: edit completed sets and jump fields with the keyboard.
• Rock-solid background timer synced with Live Activities.
• In-app update alerts and general performance fixes.