Sopas para Emagrecer

Receitas de mamãe

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수프는 건강한 식생활을위한 훌륭한 선택이며 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 장의 이동과 신체의 적절한 기능을 개선하고 칼로리가 거의 없습니다.

우리는 체액 저류를 피하기 위해 수프에 닭고기 소금과 국물을 잘 투여하는 방법을 알아야합니다. 이상적인 방법은 마시기 전에 믹서기에서 수프를 치지 않는 것입니다. 이렇게하면 섬유질이 전체적으로 유지되고 장에서 지방이 흡수되는 것을 방지 할 수 있습니다.