Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

인앱 구매

앱 정보

Your Healthy Routine은 균형을 찾고 건강한 라이프스타일을 시작하고 싶은 당신을 위해 설계된 올인원 건강 및 웰빙 앱입니다.

완벽한 360도 접근법으로 당신의 삶을 변화시키세요! 측정에 맞춰 맞춤화된 각 플랜은 몸, 마음, 감정의 지속적인 균형을 이루도록 단계별로 안내합니다.
첫 주에는 어떤 결과를 기대할 수 있을까요?

- 깊고 편안한 수면
- 에너지 증가
- 더욱 강하고 건강한 몸
- 고요하고 내면의 평화

웰빙의 6가지 필수 요소를 강력하게 결합했습니다.

균형 잡힌 영양: 식단에 추가할 주요 식품 목록

간편하고 영양가 있고 맛있는 레시피: 아침, 간식, 점심, 저녁... 모두 맛있고 건강합니다.

최적의 수분 섭취: 체중에 따라 최적의 수분 섭취량을 파악하여 최상의 컨디션을 유지할 수 있습니다.

효과적인 운동: 근력과 체력 향상을 위한 효과적인 트레이닝 계획

명상과 휴식: 고요하고 내면의 평화를 찾는 방법
추천 보충제: 신체의 가장 심각한 결핍을 보완하는 적절한 보충제를 찾아보세요.

끊임없는 지원. 여정의 모든 단계에서 여러분과 함께합니다!

건강한 식사, 최적의 수분 섭취, 효과적인 운동, 그리고 휴식 도구까지, 건강한 라이프스타일에 필요한 모든 것이 여기에 있습니다. 수천 명의 사용자가 이미 웰빙 여정을 시작했습니다. 여러분도 시작해 보시는 건 어떠세요?

앱의 설문지는 디에고 페드로키 박사의 50년 이상의 경험을 바탕으로 만들어졌습니다. 각 질문은 여러분의 습관과 개인적 특성을 분석하고, 생활 속에서 개선이 필요한 부분을 파악하도록 설계되었습니다.

마지막에는 일상생활에서 전반적인 웰빙을 회복하기 위해 어떻게 개선해야 하는지에 대한 실질적인 지침이 담긴 상세 보고서를 받게 됩니다.

여러분을 안내할 건강한 습관 루틴은 클리닉 통합 시스템(CLNICS INTEGRATIVE SYSTEM)에서 수천 명의 환자들의 웰빙 회복 및 유지에 수년간 성공한 경험을 바탕으로 만들어졌습니다.

명료한 정신, 활력 증진, 숙면, 체력 향상, 균형 잡힌 루틴 등 어떤 목표를 원하시든, 이 앱은 지속 가능한 성공을 위한 필요한 도구를 제공합니다.
지금 바로 다운로드하고 더욱 건강하고 균형 잡힌 삶을 위한 여정을 시작하세요!