Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

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앱 정보

더 나은 호흡. 기분이 나아졌습니다.

Breath Lab은 호흡의 변화시키는 힘을 탐구하는 공간입니다. 전통적이고 현대적인 호흡법의 풍부한 컬렉션을 갖춘 이 앱은 한 번에 한 호흡씩 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 지원합니다.

호흡 장치 포함

Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha 등을 포함한 다양한 기술을 살펴보세요. 각 호흡법은 오랜 시간에 걸쳐 검증된 관행에 뿌리를 두고 있으며 현대적인 요구에 맞게 조정되었습니다.

연습을 배우고 심화시키세요

각 호흡법에는 다음이 포함됩니다.

• 기술의 목적과 의도
• 역사적 배경과 전통적 맥락
• 건강 및 웰니스 혜택
• 개인 연습과 교육 모두에 대한 자세한 단계별 지침

브레스워크 연주자와 함께 연습하세요

완전히 사용자 정의 가능한 세션을 위해 내장 플레이어를 사용하십시오.

• 들숨, 머무름, 날숨 및 빈폐 유지 시간을 직접 설정하세요.
• 연습할 라운드 수를 선택하세요.
• 음성 안내, 호흡 신호, 카운트다운, 주변 음악 등 선택적인 사운드로 환경을 맞춤화하세요.

트로피로 동기를 부여받으세요

연습하고, 반성하고, 성장하면서 세션 완료, 새로운 호흡법 시도, 꾸준한 성과 등의 성과에 대한 트로피를 얻게 됩니다. 이는 귀하의 발전을 축하하고 여행에 영감을 주는 온화한 방법입니다.

새로운 기능

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!