SerenPath: Grief Support

Anish Shah

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앱 정보

사랑하는 사람의 죽음 후 슬픔 극복을 위한 지원.

세렌패스(SerenPath)는 25년간 슬픔과 상실을 경험한 정신과 의사가 개발한 슬픔 및 애도 앱입니다. 이 앱은 상실 후의 삶, 즉 다른 사람들이 일상으로 돌아간 후의 평범한 날들을 위해 만들어졌습니다.

슬픔은 해결해야 할 문제가 아닙니다.
슬픔을 극복하는 데 정해진 방법이나 정해진 일정은 없습니다. 사랑하는 사람을 잃은 지 얼마 되지 않았든, 오래되었든, 부모님, 배우자, 자녀, 형제자매, 친구 등 누구를 잃었든, 세렌패스는 당신의 슬픔이 있는 그대로를 느끼도록 도와줍니다.

9단계의 맞춤형 슬픔 극복 세션
자신의 속도에 맞춰 슬픔을 극복해 나가세요. 각 세션은 완벽할 필요도 없고, 따라잡아야 할 것도 없다는 메시지로 시작합니다.

세 가지 점검 방법
오늘의 감정을 점검하는 일일 점검, 슬픔이 어떻게 진행되고 있는지에 대한 주간 점검, 그리고 2주마다 제공되는 9가지 질문. 이 질문들은 평균 점수로 계산되지 않습니다. 힘든 하루가 한 달의 슬픔을 더 악화시키는 것은 아닙니다.

가장 힘든 순간을 위한 대처 도구
새벽 3시, 예고 없이 찾아오는 슬픔을 위한 마음 다스리기, 호흡법, 자기 연민 연습. 대부분 음성 안내가 제공되므로 눈을 감고도 따라 할 수 있습니다.

개인적인 슬픔 일기 및 추억 상자
자유롭게 글을 쓰고, 고인의 사진, 음성 메시지, 편지, 메모 등을 보관하세요. 당신의 글과 추억은 오직 당신만을 위한 것입니다.

슬픔과 상실에 대한 읽기 및 듣기 자료
슬픔이 신체에 미치는 영향, 죄책감과 애도가 함께 찾아오는 이유, 깊은 고통과 위험을 구분하는 방법 등에 대한 쉬운 설명의 글과 자료를 제공합니다. 모든 자료는 읽거나 들을 수 있습니다.

진실한 슬픔 기록
지속적인 점검을 통해 패턴을 확인하세요. 충분한 변화가 있을 때만 표시됩니다. 한 번의 응답만으로도 추세가 나타나지만, 임의로 추세를 만들어내지는 않습니다.

언제나 무료
위기 극복 자료, 나만의 일기 및 추억 상자, 점검 기록 및 내역, 대처 도구 및 슬픔 관련 자료 모음(언제든 이용 가능).

세렌패스는 누구를 위한 앱인가요?
사별의 아픔을 겪고 있는 모든 분들, 즉 배우자를 잃은 분들, 부모를 잃은 분들, 어머니나 아버지를 잃은 성인 자녀, 그리고 주변 사람들이 더 이상 묻지 않는 상실감을 안고 살아가는 모든 분들을 위한 앱입니다.

세렌패스는 건강과 정보를 제공하는 앱입니다. 질병을 진단, 치료 또는 완치하는 앱이 아니며, 의료 전문가의 진료를 대체할 수 없습니다. 위급 상황 발생 시에는 앱 내에 안내된 지역 응급 서비스 또는 위기 상담 전화로 즉시 연락하십시오. 해당 기관은 항상 운영되고 있습니다.

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