간헐적 단식 타이머

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앱 정보

간헐적 단식 타이머(Intermittent Fasting Timer)는 앱을 열자마자 바로 타이머가 나타나는 깔끔한 오프라인 단식 관리 앱입니다. 탭 한 번으로 단식을 시작하고, 실시간 카운트다운을 확인하며, 단식 기록을 남겨보세요. 모든 데이터는 기기에 안전하게 저장됩니다. 계정 생성이나 복잡한 가입 절차, 유료 구독 결제 유도 없이 바로 타이머를 사용할 수 있습니다.

주요 기능:
• 원탭 단식 타이머: 즉시 단식을 시작하고 종료하세요. 경과 시간은 시계 기준으로 계산되므로 기기를 재시작하거나 시간대가 바뀌어도 정확하게 유지됩니다.
• 표준 프리셋: 16:8, 18:6, 20:4 및 24시간 단식 일정이 내장되어 있습니다.
• 맞춤형 일정: 프리셋이 맞지 않는 경우 원하는 단식 시간을 직접 설정할 수 있습니다.
• 단식 기록: 완료된 모든 단식이 휴대폰에 기록되어 꾸준함을 확인할 수 있습니다.
• 체중 기록: 단식과 함께 체중 변화를 기록하세요.
• 기분 기록: 단식 중 느꼈던 기분을 기록하여 나에게 맞는 방식을 찾아보세요.
• 통계 및 연속 기록: 총 단식 시간, 현재 연속 단식 일수, 주요 이정표를 한눈에 확인하세요.
• 단식 단계: 단식 단계별로 신체에 일어나는 변화를 알기 쉽게 설명합니다(교육용 정보이며 의학적 조언이 아닙니다).
• 수분 섭취 추적: 단식 중 마신 물의 양을 간편하게 기록하세요.
• 오프라인 작동: 모든 데이터는 기기에 저장됩니다. 계정이나 클라우드 동기화가 필요 없습니다.

이런 분들께 추천합니다:
• 16:8 단식을 처음 시작하며 단순하고 정직한 타이머를 찾는 초보자
• 구독 결제 없이 오프라인으로 단식을 기록하고 싶은 숙련자
• 체중과 단식 기록을 하나의 개인 앱에서 관리하고 싶은 분
• 계정 생성이나 유료 결제 창이 뜨는 것을 싫어하시는 분

왜 이 앱인가요?
대부분의 단식 앱은 타이머를 시작하기도 전에 계정 생성이나 구독을 요구합니다. 이 앱은 실행 즉시 타이머 화면이 나타나며, 완전히 오프라인으로 작동하고 단식, 체중, 기분 기록을 모두 휴대폰에 보관합니다. 시계 기반의 타이머 엔진을 사용하여 기기 재시작이나 시간대 변경에도 경과 시간이 정확하게 유지되므로 안심하고 사용할 수 있습니다.

의도적으로 단순하게 설계되었습니다. 단식을 시작하고, 기록을 남기고, 원할 때 언제든 확인하세요. 타이머 사용에 제한을 두거나 귀찮게 하지 않습니다.

본 앱은 타이머 및 기록 도구입니다. 의학적 조언을 제공하지 않으므로, 특히 임신 중이거나 18세 미만인 경우, 또는 기저 질환이 있는 경우에는 식습관을 변경하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.

지금 바로 간헐적 단식 타이머를 다운로드하고 몇 초 만에 첫 단식을 시작하세요.