SOFLETE: SFLT 3E

SOFLETE

앱 정보

SOFLETE는 전술 운동선수, 군인, 응급 구조대원, 그리고 더욱 스마트하고 데이터 기반의 퍼포먼스를 원하는 진지한 웨이트 트레이닝 전문가를 위해 설계된 웨어러블 기기 기반 훈련 앱입니다.

이 앱은 고정된 프로그램이 아닙니다. 실제 데이터를 기반으로 한 맞춤형 훈련을 제공합니다.

SOFLETE는 Health Connect, Garmin, WHOOP 등 다양한 웨어러블 기기와 연동하여 심박 변이도(HRV), 안정시 심박수, 수면 시간, 아침 심박수를 추적합니다. 사용자의 신체 회복 상태에 따라 훈련이 실시간으로 조정됩니다.

준비가 되면 집중적으로 훈련하고, 필요할 때는 회복하며, 꾸준히 발전하세요.

선발 준비, 근력 강화, 지구력 향상, 산악 스포츠 또는 전술 체력 단련 프로그램 등 어떤 목표를 가지고 있든 SOFLETE는 사용자의 데이터를 기반으로 체계적인 훈련을 제공합니다.

구독이 필요하며, 자세한 가격 정보는 앱 내에서 확인하세요.

주요 기능

웨어러블 기기 연동 및 실시간 측정
Health Connect, Garmin, WHOOP 등 다양한 웨어러블 기기와 연동하여 심박 변이도(HRV), 안정시 심박수, 수면, 아침 심박수를 추적하세요. 수집된 데이터를 바탕으로 효과적인 훈련 계획을 수립할 수 있습니다.

SOFLETE 회복 점수 및 맞춤형 훈련
수면, HRV, 아침 심박수를 기반으로 매일 회복 상태 점수를 제공합니다. 회복 상태가 좋지 않은 날에는 운동 강도와 볼륨을 자동으로 조절하여 최적의 운동 효과를 얻고 부상 위험을 줄여줍니다.

근력 훈련 및 컨디셔닝 프로그램
전술 훈련생, 군인, 산악 스포츠 선수 등 다양한 분야의 전문가를 위한 체계적인 근력 훈련, 기능성 운동, 컨디셔닝 프로그램을 제공합니다.

지구력 및 산악 훈련
오지, 산악, 장시간 활동에 최적화된 프로그램을 통해 행군, 달리기, 지구력을 향상시키세요.

성과 추적 및 진행 상황 측정
근력 증가, 지구력 기준치, 전반적인 체력 향상 추이를 데이터 기반의 명확한 분석 자료로 확인하세요.

전술적 수행을 위한 인지 훈련
엄선된 운동에는 정보 암기, 신체적 부하 상태에서의 수행, 그리고 기억 회상과 같은 인지적 과제가 포함되어 있어 신체적 능력과 더불어 정신적 예리함까지 훈련할 수 있습니다.

훈련 부하 및 회복 관리
과훈련을 방지하고 일관된 성과를 유지하기 위해 훈련 부하, 회복 상태 및 피로도를 모니터링합니다.

전술 및 산악 스포츠 선수를 위한 운동 계획
군 선발 준비, 경찰, 응급 구조대원, 그리고 내구성이 뛰어나고 고성능 훈련이 필요한 산악 스포츠 선수를 위해 설계되었습니다.

대상

- 전술 스포츠 선수 및 군인
- 응급 구조대원 및 경찰
- 산악 스포츠 선수 및 오지 사냥꾼
- 근력 및 컨디셔닝 선수
- 지구력 및 복합 스포츠 선수

SOFLETE는 웨어러블 데이터, 근력 훈련, 컨디셔닝 및 회복을 하나의 포괄적인 성과 시스템으로 통합합니다.

추측은 필요 없습니다. 시간 낭비도 없습니다. 오직 당신에게 맞춰진 훈련만이 존재합니다.

데이터로 훈련하고, 의도를 가지고 수행하세요.

새로운 기능

SFLT 3E Android Release