Boxing Round & Interval Timer

Sweet Science Boxing

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앱 정보

복싱 라운드 & 인터벌 타이머는 헤비백 훈련, 섀도복싱, 격투기 선수 체력 단련을 위한 올인원 인터벌 트레이닝 앱입니다.

체계적인 훈련을 통해 페이스를 조절하고, 집중력을 유지하세요.

3가지 고성능 복싱 타이머

• 템포 타이머: 메트로놈 소리에 맞춰 펀치를 날려 리듬감, 타이밍, 펀치력을 향상시키세요.

• 마지막 30초 타이머: 각 라운드의 마지막 30초 동안 폭발적인 스피드를 내어 실제 시합의 압박감을 시뮬레이션하세요.

• 슈퍼세트 타이머: 근력, 코어 또는 컨디셔닝 운동으로 휴식 시간을 설정하여 효율성을 극대화하세요.

주요 기능
- 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)
- 섀도우 복싱 운동 및 루틴
- 메트로놈 기능이 있는 복싱 인터벌 타이머
- 타바타 헤비백 운동
- 홈 복싱 서킷 트레이닝
- 샌드백 운동 프로그램 설계
- 맨몸 운동(칼리스테닉스)
- 프로 복싱 라운드 타이머
- 복싱 WOD, EMOM, AMRAP, METCON
- 복싱 카운트다운 타이머, 시계 및 스톱워치
- 킥복싱 타이머로도 훌륭함

복싱 트레이너, 프로 선수, 또는 이제 막 시작하는 초보자이든 상관없이, HIIT 복싱 타이머는 펀치 지구력, 훈련 강도, 그리고 경기 체력 향상에 도움을 줍니다.