Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

앱 정보

Boost Your Body: 피트니스, 음식 & 자신감

집이나 헬스장에서 편안하게 더 강하고, 건강하고, 자신감 넘치는 몸을 만들어 보세요.

Boost Your Body 앱은 극한의 운동이나 제한적인 식단의 부담 없이 건강, 피트니스, 자신감을 관리하고 싶은 여성들을 위해 특별히 설계되었습니다.

프리미엄 코칭 프로그램에 참여하든, 자기 주도적 계획을 따르든, 이 앱은 바쁜 일상 속에서도 현실적이고 지속 가능한 결과를 얻을 수 있도록 도와주는 포켓 코치입니다.

제공되는 혜택:

맞춤형 운동

실제 삶을 살아가는 여성들을 위해 설계된 집이나 헬스장 기반 루틴. 버피 운동이나 부트캠프의 혼란 없이, 효과적이고 관절에 좋은 운동으로 강하고, 탄탄하며, 활력 넘치는 몸을 만들어 보세요.

간단하고 가족 친화적인 영양

칼로리 계산이나 복잡한 식사 준비 없이, 좋아하는 음식을 즐기면서 건강한 식습관을 익히세요. 와인, 초콜릿, 가족과 함께하는 저녁 식사까지 포함되어 있습니다.

주간 코칭 및 책임감

매주 격려하는 체크인, 진행 상황 알림, 그리고 부드러운 격려를 통해 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 목표를 달성하세요.

개인 커뮤니티 지원

같은 목표를 향해 나아가는 비슷한 생각을 가진 여성들과 소통하세요. 성공 사례를 공유하고, 질문을 던지고, 부담이나 판단 없이 필요한 격려를 받으세요.

나만의 방식으로 진행 상황 추적

에너지, 근력, 체지방 감량, 또는 단순히 다시 자신감을 되찾는 데 집중하는 등 어떤 목표든 동기를 유지하는 데 도움이 되는 사용하기 쉬운 도구입니다.

이 앱은 완벽함을 추구하는 것이 아닙니다. 발전과 지지, 그리고 최고의 자신이 될 수 있도록 돕는 것입니다.