WHEALTH Online

Trainerize CBA-STUDIO 2

앱 정보

WHEALTH 온라인 앱은 개인 맞춤형 운동, 정밀한 영양 관리, 그리고 생활 습관 추적 기능을 모두 갖춘 올인원 플랫폼으로, 신진대사 건강 개선, 체중 관리, 그리고 지속 가능한 결과 달성을 돕도록 설계되었습니다.

당뇨병, 인슐린 저항성, 그리고 체성분 변화 분야 전문가들이 개발한 WHEALTH는 일반적인 피트니스 앱과는 차별화된 서비스를 제공합니다. 모든 프로그램은 사용자의 신체 상태, 생체 지표, 그리고 목표에 맞춰 맞춤 설계되며, 전담 코치의 지속적인 지도를 받을 수 있습니다.

체지방 감량, 근육량 증가, 혈당 조절, 또는 장기적인 건강 증진 등 어떤 목표를 가지고 있든, WHEALTH는 체계적인 지원, 측정 가능한 결과, 그리고 책임감 있는 관리를 통해 모든 단계를 함께합니다.

주요 기능:
1) 개인 맞춤형 트레이닝 및 코칭:
- 1:1 맞춤 운동 프로그램 이용
- 계획에 맞춰 제작된 가이드 운동 및 운동 영상 시청
- 코치와 실시간으로 메시지를 주고받으며 지원, 교정, 동기 부여 가능

2) 정밀한 영양 관리 및 습관 형성 가이드
- 식단 기록 및 건강한 식습관 형성
- 신진대사 요구에 맞춘 개인 맞춤형 영양 가이드 제공
- 장기적인 효과를 가져오는 생활 습관 형성 및 관리

3) 진정으로 중요한 것 추적
- 운동, 신체 측정, 진행 상황 사진 모니터링
- 체중, 습관, 운동 성과 변화 추적
- 명확한 건강 및 피트니스 목표 설정 및 객관적인 진행 상황 측정
- 꾸준함, 습관 유지, 개인 최고 기록 달성 시 마일스톤 배지 획득

4) 스마트 알림 및 원활한 연동
- 예정된 운동 및 활동 알림 수신
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings와 연동
- 수면, 영양, 운동, 체성분을 한 곳에서 관리

WHEALTH - 모두가 장기적인 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다 건강

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