Nutrition & Mindset Coach

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์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Œ์‹ ์ถ”์ ์ž ์ด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ์•ฑ์˜ ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ผ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹, ์ƒ๋ฆฌ ์ฃผ๊ธฐ, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ๊ฐ์ •, ์ˆ˜๋ฉด, ํ›ˆ๋ จ, ๊ฑธ์Œ ์ˆ˜, ์ฒด์ค‘, ์น˜์ˆ˜ ๋“ฑ์„ ์ถ”์ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์ฃผ๊ฐ„ ๊ฒ€ํ†  - ์ฑ…์ž„

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์šฐ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•ฑ์ด ๋ชจ๋“  ์ถ”์  ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ๋งคํฌ๋กœ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ• ์ง€ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ์ฃผ๊ฐ„ ๊ฒ€ํ† ๋ฅผ ์™„๋ฃŒํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฐœ์„ ์„ ์œ„ํ•œ ์ œ์•ˆ์„ ์ œ๊ณตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ์˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜์€ ํšŒ์›๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋งค์ฃผ ์ˆ˜๋™์œผ๋กœ 30,000๋ฒˆ ์ด์ƒ ์ฒดํฌ์ธํ•˜๊ณ  ์˜์–‘ํ•™ ๋ฐ•์‚ฌ, ์„ธ๊ณ„ ์ตœ๊ณ ์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ ์น˜๋ฃŒ์‚ฌ ๋ฐ AI ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์ง€ํ˜œ์™€ ํ†ต์ฐฐ๋ ฅ์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ†ตํ•ฉ

Apple Healthkit, Fitbit, Garmin ๋ฐ Google fit๊ณผ ๋™๊ธฐํ™”ํ•˜์—ฌ ๊ฑธ์Œ ์ˆ˜์™€ ์ฒด์ค‘์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ์ถ”์ ํ•˜์„ธ์š”.

์ „์ฒด ๊ธฐ๋Šฅ ๋ชฉ๋ก
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๋งž์ถคํ˜•/๋น ๋ฅธ ์ถ”๊ฐ€ ์‹ํ’ˆ
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์ž๋™ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์กฐ์ ˆ ๋„๊ตฌ
์•Œ์ฝ”์˜ฌ ๋ณ€ํ™˜ ๋„๊ตฌ
์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ ์ถ”์ ๊ธฐ
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๋งคํฌ๋กœ ํ™˜๊ฒฝ ์„ค์ • ๋„๊ตฌ
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์•„์นจ๊ณผ ์ €๋… ๋งˆ์ธ๋“œ ๋‹ค์ด์–ด๋ฆฌ
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๋น ๋ฅธ ๊ฒ€์ƒ‰์„ ์œ„ํ•œ ์ฆ๊ฒจ์ฐพ๋Š” ์Œ์‹
๋‹ค์ค‘ ์ฒจ๊ฐ€ ์‹ํ’ˆ
์‹์‚ฌ ๋ณต์‚ฌ
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ์Œ์‹, ๊ฐ€์žฅ ๋นˆ๋ฒˆํ•œ ๋นˆ๋„, ๊ฐ€์žฅ ๋‚ฎ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋“ฑ์„ ํ†ตํ•ด ์Œ์‹ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•„ํ„ฐ
์šด๋™ ์ถ”์ ๊ธฐ
๋ฌผ ์ถ”์ ๊ธฐ
ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ ๋Œ€์‹œ๋ณด๋“œ ์‚ฌ์šฉ์ž ์ •์˜
๋Œ€์‹œ๋ณด๋“œ์—์„œ ์‹์‚ฌ ์œ ํ˜•/๊ฐ„์‹ ์‚ฌ์šฉ์ž ์ง€์ •
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Apple Health, Fitbit, Garmin ๋ฐ Google ํ†ตํ•ฉ
์ธ์‚ฌ์ดํŠธ ๋„๊ตฌ
์ด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ๋งคํฌ๋กœ ๋Œ€์‹œ๋ณด๋“œ


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์ด๊ฒƒ์„ "14์ผ ์˜์–‘ ๋ฐ ์‚ฌ๊ณ ๋ฐฉ์‹ ๋งˆ์Šคํ„ฐํด๋ž˜์Šค"๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์—…๋ฐ์ดํŠธ ๋‚ ์งœ
2026. 4. 13.

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