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앱 정보

경찰을 위해, 경찰에 의해 제작된 장비는 전직 및 현직 경찰관과 그 가족 모두의 정신 건강을 개선하도록 설계된 무료 건강 및 웰빙 앱입니다.

경찰관은 심리적 고통을 겪을 위험이 더 큰 중요한 업무를 수행합니다. 장비는 장기적인 회복력을 구축할 수 있는 도구를 제공하고 불안 및 우울증과 같은 정신 건강 상태의 발병을 예방하기 위한 즉각적인 전략을 제공합니다.

주요 기능은 다음과 같습니다:
- 신속한 스트레스 해소 도구: 스트레스 수준이 높아지면 마음챙김 호흡 기술과 간단한 신체 운동을 통해 긴장을 완화하는 즉각적인 스트레스 완화 기능을 제공합니다.
- 웰빙 및 예방 도구: 적극적인 웰빙은 장기적인 건강에 필수적이며, 장비는 수면의 질을 개선하고 중요한 관계를 유지하는 도구를 제공합니다.
- 시간 경과에 따른 웰빙 추적: 사용자는 시간 경과에 따른 정신 및 신체 건강을 비밀리에 추적하여 웰빙 진행 상황을 명확하게 파악하고 자신에게 가장 적합한 도구를 찾을 수 있습니다.
- 산업별 지원: 지역 사회 서비스, 노조 지원, 관할권 복지 서비스 및 EAP에 대한 세부 정보를 포함하여 호주 및 뉴질랜드 경찰관의 특정 요구 사항을 충족하기 위해 장비에 대한 맞춤형 지원 및 리소스를 사용할 수 있습니다.
- myShift: myShift는 개인의 업무 일정에 맞춰 주요 건강 개선 행동(예: 카페인 제한 시기, 청색광 장치 사용 시기 등)을 촉진하고 수면의 질을 향상시키기 위한 맞춤형 권장 사항을 제공합니다.

장비는 빅토리아 경찰 협회(Police Association Victoria) 및 빅토리아 경찰(Victoria Police)과 협력하여 개발되었으며 호주 및 뉴질랜드의 모든 관할권과 관련된 정보를 포함합니다.