Stay Steady – 낙상 예방 및 균형 지원 App Stay Steady를 사용하면 활동적이고 독립적이며 안전합니다. 이 앱은 맞춤형 교육 및 평가 도구를 통해 낙상 위험을 줄이고 균형을 향상시키는 데 도움이 되도록 설계된 증거 기반 모바일 앱입니다. 다리를 강화하고 싶든, 안정성을 테스트하고 싶든, 진행 상황을 지켜보고 싶든, Stay Steady는 모든 단계에서 여러분을 지원합니다.
우리의 프로그램은 뉴질랜드 연구원들이 개발한 세계적으로 인정받는 낙상 예방 방법인 오타고 운동 프로그램과 낙상 위험 및 이동성을 평가하는 가장 신뢰할 수 있는 평가 중 하나인 TUG(Timed Up and Go) 테스트를 기반으로 합니다.
꾸준한 노력으로 할 수 있는 일:
- 가이드가 안내하는 오타고 기반 균형 및 근력 운동을 따르세요.
- TUG(Timed Up and Go) 테스트를 수행하여 낙상 위험을 평가합니다.
-시간이 지남에 따라 개인적인 개선 사항을 추적하십시오.
- 훈련의 일관성을 유지하도록 알림을 받으세요.
-간단하고 친근한 형식으로 추락 예방 및 이동성에 대해 알아보세요.
시니어를 위한, 전문가에 의한!
Stay Steady는 노년층을 염두에 두고 설계되었습니다. 명확한 지침, 큰 버튼, 압력이 없습니다. 기술에 능숙한 사람이든 이제 막 시작하는 사람이든 집처럼 편안함을 느낄 수 있습니다.
비공개 및 보안
우리는 필요한 최소한의 데이터만 수집하며, 귀하의 동의 없이는 건강 데이터를 저장하지 않습니다. 귀하의 개인 정보 보호와 존엄성이 항상 최우선입니다. 모든 데이터 처리는 Google Play 정책 및 GDPR을 준수합니다.
이 앱은 누구를 위한 것인가요?
- 안전하고 씩씩하게 지내고 싶은 시니어
- 넘어지거나 부상을 당해 회복 중인 사람
- 고객을 지원하기 위한 도구를 찾고 있는 의료 전문가