Anger Control: Anger Ease

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AngerEase - 하루하루 분노를 다스리는 법 😌

분노가 당신을 지배하는 것 같으신가요? AngerEase는 분노 유발 요인을 파악하고, 순간적으로 진정하며, 분노에 반응하는 대신 대응할 수 있도록 지속적인 습관을 형성하도록 도와줍니다.

직장에서 쉽게 화를 내거나, 사랑하는 사람에게 짜증을 내거나, 혹은 통제력을 잃는 것에 지쳤든, AngerEase는 당신의 구체적인 분노 패턴에 맞춰 개인 맞춤형 계획을 세워 드립니다. 판단 없이 편안하게 계획을 실행해 보세요.

제공되는 내용
- 가이드 리셋 운동 — 분노가 치밀어 오를 때 빠르게 호흡하고 마음을 가라앉히는 운동
- 유발 요인 및 기분 분석 — 무엇이 당신을 화나게 하는지, 그리고 신체가 어떻게 반응하는지 추적하고, 문제가 악화되기 전에 패턴을 파악하세요
- 일일 점검 — 당신의 일정에 맞춰 부드러운 알림을 받으세요
- 무제한 일기 쓰기 — 마음속에 있는 생각들을 되돌아보고, 처리하고, 놓아주세요
- 주간 및 월간 보고서 — 일별 변화뿐 아니라 장기적인 진행 상황을 확인하세요
- 성과 달성 — 작은 성공들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다

우리의 약속
판단이나 압박 없이, 꾸준하고 현실적인 발전을 도와드립니다. 어떤 날은 힘들고 어떤 날은 힘들 수도 있지만, 괜찮습니다. AngerEase는 당신의 현재 상황을 이해하고 함께합니다.

효과적인 이유
분노는 억누르는 것이 아니라 이해해야 하는 것입니다. AngerEase는 분노가 치밀어 오르기 전에 나타나는 감정(스트레스, 상처, 무시당했다는 느낌)을 감지하여, 분노에 휘둘리지 않고 잠시 멈추고 심호흡을 한 후 다음 행동을 선택할 수 있도록 도와줍니다.

구독 정보
AngerEase는 연간 플랜에 대해 3일 무료 체험을 제공하며, 이후 자동 갱신되는 구독 옵션을 선택할 수 있습니다.
- 월간 — $9.99/월
- 연간 — $59.99/년 (50% 할인)
- 평생 이용권 — $49.90 (일회성 결제)

결제는 구매 확인 시 Google Play 계정으로 청구됩니다. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. Google Play 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 무료 체험 기간 동안에는 결제가 필요하지 않으며, 체험 기간 종료 전에 무료로 취소할 수 있습니다.

개인정보 보호정책 및 서비스 약관은 앱에서 확인할 수 있습니다. 다음 링크에서도 확인하실 수 있습니다.

개인정보 보호정책: https://www.angerease.app/privacy
이용약관: https://www.angerease.app/terms
고객지원: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase는 전문적인 치료나 의료 서비스를 대체하는 앱이 아닙니다. 위기 상황이거나 즉각적인 도움이 필요한 경우, 자격을 갖춘 전문가 또는 지역 응급 서비스에 연락하십시오.

더 차분한 자신을 만들어 보세요 - 지금 바로 AngerEase를 다운로드하세요.

새로운 기능

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
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Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.