0-100 Pull Ups in 30 Days

Zemillion Devs

앱 정보

30일 만에 풀업 0~100개 달성 – 맨몸 운동 트레이너
상체 근력을 빠르게 키워주는 풀업 운동 프로그램입니다. 검증된 맨몸 운동 시스템으로 30일 만에 풀업 0개에서 100개까지 늘려보세요. 집이나 길거리에서 운동하기에 적합합니다.

운동 특징:
30일 풀업 챌린지 프로그램
일일 운동 기록 및 진행 상황 로그
문턱 철봉 또는 공원 철봉 사용 가능
맨몸 근력 운동 시스템

완벽한 풀업 및 맨몸 운동:
등, 이두근, 어깨, 악력 강화에 효과적인 철봉 운동 프로그램입니다. 길거리 운동과 헬스장에서 검증된 단계별 맨몸 운동법을 활용합니다.

다양한 풀업 동작 마스터:
스탠다드 풀업, 친업, 와이드 그립 풀업, 그리고 고급 맨몸 운동 동작의 정확한 자세를 익히세요. 맨몸 철봉 운동을 통해 실질적인 기능적 근력을 키우세요.

모든 체력 수준에 적합:
풀업 훈련을 처음 시작하는 분이든, 정체기를 극복하는 분이든, 이 맨몸 운동 프로그램은 집이나 야외 운동 공원에서 할 수 있는 체계적인 바 운동을 통해 확실한 효과를 제공합니다.

헬스장이 필요 없습니다. 풀업 바와 꾸준한 노력만 있으면 됩니다.
지금 바로 완벽한 풀업 맨몸 운동 프로그램을 다운로드하세요.

새로운 기능

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.