ZenBreath

ZenithCode Studio

앱 정보

ZenBreath는 간단하고 과학적으로 뒷받침되는 호흡 운동을 통해 마음챙김, 평온함, 그리고 더 나은 건강을 위한 개인 가이드입니다. 스트레스 감소, 집중력 향상, 수면 개선, 내면의 균형 등 어떤 목표를 원하시든, ZenBreath는 모든 기분과 라이프스타일에 맞춰 설계된 아름다운 가이드 호흡 세션을 제공합니다.

🧘‍♀️ 더 나은 호흡. 더 나은 삶.
ZenBreath는 호흡의 속도를 늦추고 호흡과 다시 연결되도록 도와줍니다. 각 운동은 신경계를 진정시키고, 감정의 균형을 맞추고, 전반적인 웰빙을 증진하도록 설계되었으며, 실시간 영상, 소리, 음성 안내를 통해 지원됩니다.

🌬️ 주요 기능

✅ 과학적으로 입증된 8가지 호흡 기법

박스 호흡(4-4-4-4): 스트레스와 불안을 즉시 해소합니다.

4-7-8 호흡: 깊은 이완 상태로 빠르게 잠들 수 있습니다.

공명 호흡: 깊은 평온함으로 마음과 정신의 균형을 잡습니다.

교대 콧구멍 호흡(나디 쇼다나): 집중력과 에너지 흐름을 향상시킵니다.

일관된 호흡: 호흡과 신체 리듬을 일치시킵니다.

입술 오므리기 호흡: 산소 수치와 폐활량을 높입니다.

이완 호흡(사마 브리티): 정서적 안정과 명료함을 찾습니다.

자극 호흡(바스트리카 라이트): 자연스럽게 활력을 얻고 즉시 상쾌해집니다.

🌿 새로운 기능: 아눌롬 빌롬 프라나야마(교대 콧구멍 호흡)

요가에서 가장 강력한 호흡 수련 중 하나를 네 가지 가이드 형태로 마스터하세요.
1️⃣ 기본 아눌롬 빌롬 – 몸과 마음의 균형을 잡습니다.
2️⃣ 나디 쇼다나 – 더 깊은 고요함을 위해 호흡을 유지합니다.
3️⃣ 소함 찬팅 – 호흡과 마음챙김을 병행합니다.
4️⃣ 차크라 시각화 – 에너지가 움직이고 내면의 조화를 느껴보세요.

부드러운 로티 애니메이션, 시각적 공기 흐름 가이드, 음성 안내를 통해 들숨, 참기, 날숨을 손쉽게 따라 할 수 있습니다.

🕒 스마트 개인 설정 및 알림

가장 필요할 때 호흡할 수 있도록 맞춤 알림을 설정하세요.

알림을 설정하지 않으면 ZenBreath가 하루의 리듬에 따라 최적의 호흡 시간을 제안합니다.

무음 또는 가이드 모드 - 원하는 호흡 방식을 선택하세요.

실시간 진행 상황 추적, 연속 호흡, 일일 통계를 통해 꾸준한 호흡을 유지할 수 있습니다.

🎧 몰입형 경험

부드러운 주변 소리와 호흡 톤은 집중력과 평온함을 높여줍니다.

Google Fit/Health Connect와 연결하여 마음챙김 활동을 추적할 수 있습니다.

실시간 글로벌 카운터는 현재 나와 함께 호흡하고 있는 사람의 수를 보여줍니다.

부드러운 전환과 차분한 애니메이션이 모든 들숨과 날숨을 안내합니다.

📊 커뮤니티 및 인사이트

오늘, ​​매주, 그리고 전반적으로 가장 인기 있는 호흡법을 확인하세요.

각 기법의 이점과 몸과 마음에 미치는 영향에 대해 알아보세요.

진행 상황을 추적하고 진행 상황 영상과 연속 보상을 통해 동기를 부여하세요.

🌗 밝고 어두운 테마

기분에 맞춰 조절되는 평화롭고 우아한 인터페이스를 경험하세요.

밝은 모드: 명확하고 차분한 느낌을 주는 차분한 파란색 그라데이션

어두운 모드: 집중과 명상을 위한 깊고 차분한 톤

🔒 개인정보 보호 최우선

ZenBreath는 개인정보 보호를 최우선으로 설계되었으며, 어떠한 개인 정보도 판매되거나 공유되지 않습니다.
경험 개선을 위해 최소한의 익명 사용 데이터만 수집됩니다.
당신의 호흡 여정은 온전히 당신만의 것입니다.

💫 ZenBreath를 선택해야 하는 이유

간단하고 깔끔하며 직관적인 디자인

과학적으로 검증된 호흡법

맞춤 세션 시간 및 음성 안내

실시간 통계, 연속 기록 및 건강 정보 통합

오프라인 접속 - 언제 어디서나 호흡 가능

🌈 ZenBreath로 평온함을 찾으세요

잠시 멈추세요. 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬세요.
한 번에 한 호흡씩, 스트레스가 사라지고 집중력이 돌아오는 것을 느껴보세요.

새로운 기능

🛠️ Fixed minor bugs and improved overall performance. 🔕 Removed duplicate sound notification option from settings for a smoother experience. ⭐ Introduced “Favourites” — now you can easily mark and access your favourite breathing exercises.