Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

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앱 정보

삶은 복잡합니다. 하지만 자기 관리만큼은 복잡할 필요가 없습니다.

안녕하세요, 저는 임상 사회복지사 샤리 댄시입니다.

수년간 심리 치료사와 의료 사회복지사로 일하면서 중요한 사실을 깨달았습니다.

대부분의 사람들은 정신 건강을 돌보고 싶어 합니다.

하지만 시간이 부족합니다.

그래서 저는 현실적인 삶, 현실적인 스케줄, 그리고 현실적인 감정의 기복에 맞춰 설계된 스마트 웰니스 앱, 젠 위딘(Zen Within)을 개발했습니다.

업무 스트레스, 인간관계, 책임감 등 여러 가지 어려움을 겪고 있거나, 단순히 마음의 평정을 찾고 싶을 때…

젠 위딘은 단 몇 분 만에 마음을 재정비하고, 집중력을 되찾고, 자신과 다시 연결될 수 있도록 도와줍니다.

젠 위딘의 차별점

젠 위딘은 모든 사람에게 똑같이 적용되는 명상 앱이 아닙니다.

젠 위딘 앱은 사용자의 기분, 수면 패턴, 에너지 수준 등을 학습하여 사용자의 변화에 ​​맞춰 개인화된 웰니스 지원을 제공합니다.

어떤 날에는 평온함이 필요할 수도 있습니다.

집중력이 필요한 날도 있죠.

젠 위딘은 두 가지 상황 모두에 맞춰 사용할 수 있습니다.

주요 기능
☀️ 투데이 대시보드

명상과 간단한 재충전 세션이 포함된 맞춤형 웰빙 허브로 하루를 계획적으로 시작하세요.

🧘 AI 기반 명상

기분과 일정에 맞춰 구성된 짧은 명상 세션입니다.

다음과 같은 목적에 맞는 명상을 선택하세요.

• 스트레스 해소
• 집중력 및 생산성 향상
• 수면 및 휴식
• 마음챙김 기반 업무 관리

최소 2분부터 명상 세션을 이용할 수 있습니다.

🎧 잔잔한 사운드

다음과 같은 사운드로 어디서든 편안한 분위기를 조성하세요.

• 바이너럴 웨이브
• ASMR
• 솔페지오 주파수
• 집중력 향상 음악
• 수면 유도 사운드스케이프

업무, 휴식, 취침 시간에 모두 적합합니다.

📓 개인 일기 (프리미엄)

안전한 디지털 일기에 생각을 정리하고 기록하세요.

프리미엄 사용자는 비밀번호로 기록을 보호하는 보안 모드를 선택적으로 이용할 수 있습니다.

✅ 마음챙김 목표 목록

부담감 없이 체계적으로 목표를 관리하세요.

웰빙을 최우선으로 고려한 저희의 작업 관리 시스템은 에너지를 보호하면서 생산성을 유지하는 데 도움을 드립니다.

고급 감정 추적기 (프리미엄)

감정 인식을 통해 강력한 통찰력을 얻으세요.

젠 위딘은 연구를 통해 검증된 7단계 감정 척도를 사용하여 매일의 감정을 쉽게 추적할 수 있도록 도와줍니다.

하지만 진정한 가치는 감정의 패턴을 이해하는 데 있습니다.

다음과 같은 통찰력을 얻으세요.

• 수면이 기분에 미치는 영향
• 일주일 중 가장 힘든 요일
• 시간 경과에 따른 감정 변화 추세
• 패턴 기반 맞춤 제안

주요 기능:

• 수면 및 에너지 추적
• 주간 감정 변화 추이
• 통찰력 있는 추천
• 가장 좋았던 날과 가장 힘들었던 날 분석 (프리미엄)
• 색상으로 구분된 감정 달력
• 매일 체크인 시 연속 보상

무엇이 정신 건강에 도움이 되는지 추측하는 대신, 데이터를 통해 알아보세요.

바쁜 일상을 위해 설계되었습니다

대부분의 셀프케어 앱은 당신에게 여유 시간이 있다고 가정합니다.

하지만 Zen Within은 그렇지 않습니다.

저희의 퀵 젠 리셋 세션은 다음과 같은 짧은 순간에도 효과를 발휘하도록 설계되었습니다.

• 회의 전
• 휴식 시간
• 출퇴근 시간
• 취침 전

단 2분만으로도 마음 상태를 변화시킬 수 있습니다.

프리미엄으로 업그레이드하세요

Zen Within의 모든 기능을 경험해 보세요:

• 풍부한 평온 사운드 라이브러리
• 심층적인 분석을 제공하는 고급 감정 추적기
• 수면 및 에너지 분석
• 개인 맞춤형 감정 추천
• 주간 감정 분석
• 성찰 일지, 목표, 감정 및 프로필을 위한 보안 모드
• 웰빙 성과 및 연속 기록 추적
• 맞춤 프로필 설정
• 우선 기능 출시
• 광고 없는 환경

지금 바로 웰빙 여정을 시작하세요

Zen Within을 다운로드하고 매일의 작은 리셋이 진정한 감정적 균형으로 이어지는 것을 경험해 보세요.

감정을 추적하고,
감정 패턴을 이해하고,
바쁜 날에도 평온함을 유지하세요.

당신의 마음은 그런 지원을 받을 자격이 있습니다.

질문이나 의견이 있으신가요?

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중요: Zen Within은 자기 관리 도구이며 전문적인 정신 건강 서비스를 대체하지 않습니다. 위기 상황이라면 즉시 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

새로운 기능

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.