ProgressForge

Tobias Leuschner

앱 정보

ProgressForge는 체계적인 근력 훈련을 위한 완벽한 동반자입니다. 운동 계획부터 진행 상황 평가까지 모든 것을 지원합니다.

훈련 계획
원하는 운동 개수로 나만의 훈련 계획을 만들고, 특정 요일에 맞춰 계획하고, 각 운동의 세트 수, 반복 횟수, 무게, 휴식 시간을 설정할 수 있습니다. JSON 파일로 훈련 계획을 가져올 수도 있습니다.

실시간 운동
운동 중에는 세트를 완료하고, 무게와 반복 횟수를 실시간으로 조정하고, 각 세트에 대한 메모를 추가할 수 있습니다. 계획을 종료하지 않고도 운동을 추가할 수 있습니다. 스마트 휴식 타이머는 각 세트에서 마지막으로 사용한 무게를 자동으로 제안합니다.

진행 상황 및 기록
완료된 운동은 운동 시간, 세트 수, 소모 칼로리, 평균 심박수와 함께 저장됩니다. 각 운동의 무게 증가 추이는 그래프로 표시되며, 개인 최고 기록(PR) 경신 시 자동으로 강조 표시됩니다.

심박수
BLE 심박수 모니터(표준 심박수 프로필)를 연결하고 자동 재연결 기능을 사용하여 운동 중 실시간으로 심박수를 확인하고 분석할 수 있습니다.

헬스 커넥트
운동 후 완료된 운동 기록, 심박수 데이터, 칼로리 소모량이 헬스 커넥트에 자동으로 동기화되어 모든 건강 데이터를 한눈에 확인할 수 있습니다.

신체 데이터
몸무게, 키, 성별, 출생 연도는 헬스 커넥트에서 가져오거나 직접 입력할 수 있습니다.

ProgressForge는 훈련 데이터를 클라우드 저장소 없이 빠르고 안정적으로 기기에 로컬로 저장합니다.