IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

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앱 정보

Arran Aro의 IN SIX에 오신 것을 환영합니다. 내가 가진 체격과 힘을 모두 얻기 위해 수년 동안 내 자신의 훈련에서 사용했던 모든 청사진을 제공하는 나의 새로운 앱. 이 모든 프로그램은 다른 사람들이 자신의 목표를 달성하도록 지도하는 데 사용되었습니다.

IN SIX 프로그램은 초보자와 숙련된 체육관 참가자를 위해 설계되었습니다. – 피트니스 목표를 변화시키거나 달성하고 싶다면 이 앱이 적합합니다.

My IN SIX 운동 프로그램은 6주 단계로 구성되어 목표 달성을 위한 주요 이정표를 제공합니다. 청사진을 따르면 6주 이내에 변경 사항을 확인할 수 있습니다.


저는 10년 간의 경험을 바탕으로 몸을 변화시킬 운동 프로그램을 만들었습니다. 우리 모두는 몇 년 동안 체육관에 갈 수 있지만 어떤 변화도 볼 수 없다는 것을 알고 있습니다. 내 IN SIX 프로그램은 따라하기 쉽고 결과를 크게 향상시킬 것입니다. 추측할 필요가 없습니다. 성공을 위한 제 청사진을 따르기만 하면 됩니다.

운동 프로그램
My IN SIX 앱을 사용하면 일일 운동을 쉽게 탐색할 수 있습니다. 필요나 상황에 따라 쉽게 하루를 반복하거나 다른 날을 완료할 수 있습니다.

운동 수행 방법, 원하는 담당자/무게 및 휴식에 대한 지침과 비디오를 통해 각 운동을 안내합니다. 앱에 횟수/중량을 기록하세요. 진행 상황을 추적하기 위해 더 이상 종이와 펜이 필요하지 않습니다! 매주는 이전 주를 기반으로 하여 목표를 달성할 수 있습니다.

또한 특정 신체 초점으로 필터링된 라이브러리의 수백 가지 운동 중에서 선택하여 자신만의 운동을 만들 수 있는 모듈을 만들었습니다. "IN SIX MY WAY"

영양 및 매크로 계산기
귀하의 식사 계획을 귀하의 목표에 맞게 개인화하는 매크로 계산기를 앱 내에 구축했습니다. 체중이 증가하거나 감소함에 따라 여행 중 어느 단계에서나 조정할 수 있습니다.

매크로 계산기는 식사 계획과 쇼핑 목록을 개인화하기 위해 연결됩니다(약 200kcal 이내).

레귤러, 베지테리언, 페스카테리언, 비건 옵션 중에서 선택할 수 있습니다. 500개가 넘는 맛있고 즐거운 요리법이 있으며 계속해서 새로운 요리법을 추가하고 있습니다.

앱 내에서 마음에 들지 않으면 식사를 교체하고 즐겨찾기를 저장할 수 있습니다!

새로운 기능

Performance improvements