PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms

앱 정보

내 새로운 PIYF 앱에서 Power In You Fitness 청사진으로 단 12주 만에 몸을 변화시키세요!

Laura Stalinkeviciute의 PIYF 앱에 오신 것을 환영합니다. 내 새로운 앱은 체격과 힘을 모두 얻기 위해 수년 동안 내 자신의 훈련에 사용했던 모든 청사진을 제공합니다. 이 모든 프로그램은 수천 명의 다른 사람들이 자신의 목표를 달성하도록 지도하는 데 사용되었습니다.

다른 사람들을 지원하고 격려하면서 자신의 목표를 달성하고 있는 빠르게 성장하는 여성 PIYF 커뮤니티에 참여하세요.

저는 초보자와 숙련된 체육관 참가자를 위한 PIYF 프로그램을 설계했습니다. 피트니스 목표를 변화시키거나 달성하고 싶다면 이 앱이 적합합니다. 내 청사진은 조각, 강도 및 파쇄의 완벽한 조합입니다. 근손실 없이 살빼기!!

오늘 무료로 PIYF 앱을 탐색해보세요!!

운동 프로그램
My PIYF 앱을 사용하면 내 모든 프로그램과 보너스 모듈에 즉시 액세스할 수 있습니다.
12주 근육 만들기 프로그램(4일 및 5일 버전)
12주 조각 모래시계 모양 프로그램(4일 및 5일 버전)
12주 지방은 빼고 근육은 유지 프로그램
12주 쇼트 온 타임, 전신 프로그램

PIYF 앱을 사용하면 일일 운동을 쉽게 탐색할 수 있습니다. 필요나 상황에 따라 쉽게 하루를 반복하거나 다른 날을 완료할 수 있습니다. 마음에 들지 않거나 장비가 없는 운동으로 바꾸십시오.

운동 수행 방법, 원하는 담당자/무게 및 휴식에 대한 지침과 비디오를 통해 각 운동을 안내합니다. 앱에 횟수/중량을 기록하세요. 진행 상황을 추적하기 위해 더 이상 종이와 펜이 필요하지 않습니다! 매주는 이전 주를 기반으로 하여 목표를 달성할 수 있습니다.

또한 특정 신체 초점으로 필터링된 라이브러리의 수백 가지 운동 중에서 선택하여 자신만의 운동을 만들 수 있는 모듈을 만들었습니다. "PIYF : MY WAY"

영양 및 매크로 계산기
귀하의 식사 계획을 귀하의 목표에 맞게 개인화하는 매크로 계산기를 앱 내에 구축했습니다. 이것은 체중이 증가하거나 감소함에 따라 여행 중 어느 단계에서나 조정할 수 있습니다.

매크로 계산기는 식사 계획과 쇼핑 목록을 개인화하기 위해 연결됩니다(약 200kcal 이내).

새로운 기능

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements