ํฌ๋ก์คํ ๋ฐ ํํธ ๋งค๋์๋ฅผ ์ํ ์ฌ์ธ์ ํ์ด๋จธ
*** ํ์ด๋จธ ๋น๋์ค ๋
นํ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๋ ์ต์ด์ด์ ์ ์ผํ ์ฑ ***
Captime - CrossFit Timer๋ก ์ด๋์์ ๋ฉ์ง ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์์ฑํ์ธ์. ๊ธฐ๋ฅ์ด ํ๋ถํ๋ฉด์๋ ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐํธํ ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ด๋์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ถ์ ํ๊ณ ์๋ฃํ ์ ์์ต๋๋ค.
Crossfit, HIIT, AMRAP, TABATA, EMOM, SALLY ๋ฐ CrossFit ๊ฒ์์ฉ VIDEO ๋
นํ๋ฅผ ์ํ ๋ง์ถคํ ํ์ด๋จธ๊ฐ ์๋ ์ด ํ์ด๋จธ๋ ๊ฐ์ฅ ํธ๋ฆฌํ ํ์ด๋จธ ์ค ํ๋์
๋๋ค. ๊ตต์ ๊ตต์ ์ซ์๋ก ๋จ์ ์๊ฐ์ ๋ณด๊ฑฐ๋ ๋ณผ๋ฅจ ์กฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ ํฐ ์๋ฆฌ์ ๋นํ์๊ณผ ํจ๊ป ๋ผ์ด๋ ๋ณ๊ฒฝ ์ฌํญ์ ๋ค์ด๋ณด์ญ์์ค.
Captime โ Crossfit Timer๋ก ์ ๋ฌธ๊ฐ์ฒ๋ผ ์ด๋ํ๋ ค๋ฉด ์ง๊ธ ๋ค์ด๋ก๋ํ์ธ์!
โบ ํ๋์ ์ฑ์ 6๊ฐ์ ํ์ด๋จธ
โ ํ๋ฐํ WOD ํ์ด๋จธ: 10์ด ํด์๊ณผ 20์ด ์ด๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค์ ๋ ํ๋ฐํ ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์ญ์์ค. ๋ํ TABATA ๋ผ์ด๋๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ํฐ ์๋ฆฌ ํ์๊ธฐ๋ก ์ผ์ ์ค์งํ๊ฑฐ๋ ์ด๋ํ ๋๋ฅผ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
โ AMRAP WOD ํ์ด๋จธ: ์ ๋๋ ์๋๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ์ด๋์ ๋ง๋ ๋ถ๊ณผ ์ด๋ฅผ ์ค์ ํฉ๋๋ค.
โ EMOM WOD ํ์ด๋จธ: ๋ถ์ ์ค์ ํ๊ณ E1MOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM ๋ฑ์ ์ ํํฉ๋๋ค.
โ ์ธํฐ๋ฒ WOD ํ์ด๋จธ: ๊ฐ ์ธํฐ๋ฒ์ ๋ํ ๋ผ์ด๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ ์ค์ ํฉ๋๋ค.
โ ์๊ฐ WOD ์ด๋ ํ์ด๋จธ์ ๊ฒฝ์ฐ: ์ด๋์ด ์๋ฃ๋๋ฉด "TIME" ๋๋ "STOP"์ด๋ผ๊ณ ์๋ฆฌ์น๋ฉด ํ์ด๋จธ๊ฐ ์ค์ง๋ฉ๋๋ค. ๋ํ AMRAP(๊ณง) ๋์ ๋ผ์ด๋/๋ฐ๋ณต์๋ฅผ ๊ณ์ฐํ๋ ค๋ฉด "ROUND"๋ผ๊ณ ์ธ์น์ธ์.
โ ์๋ฆฌ WOD ํ์ด๋จธ: ์๋ฆฌ ๋์ ์ ์ํ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ ๋
ธ๋ ์กฐ์ ํ์ด๋จธ.
โ ์๊ณ: Captime ๋์์ธ์ผ๋ก ์ฌํํ ์๊ณ๋ฅผ ๋ด
๋๋ค.
โบ์ง๊ธ ๋์์ ๋
นํ ๊ธฐ๋ฅ ์ ๊ณต ์ฌ์ฉ์ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ํ์ด๋จธ๋ง ์ ๊ณตํ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํ์ด๋จธ ์ฑ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ Captime์ ์ด์ ๋์์ ๋
นํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํ์ด๋จธ๋ก ๋น๋์ค๋ฅผ ๋
นํํ ์ ์์ด CrossFit ๊ฒ์์ ๋งค์ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
โบํ์ด๋จธ ์ฑ ์ฌ์ฉ์ ์ ์
์บกํ์์ ํ๋ก์ ์์ ์ด๋ ๋งค๋์์ ๊ฐ์ฑ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๋์์ธ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์ด๋จธ ์ฑ์ ์ต์ ์
๋ฐ์ดํธ์์ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์กฐ์ ํ ์ ์๋ ๊ณ ๊ธ ์ฌ์ฉ์ ์ง์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํตํฉํ์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ค์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ์ด๋จธ์ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉ์ ์ ์ํ๊ณ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ ์ค์์ ์ ํ
- ํ์ด๋จธ์ ๋๋ฑ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ๊ฑฐ๋ ๋๋๋ค.
- ์ฃผ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฟ์ผ ํ ๋ ํ๋ฉด ํ๋์ ๋๋ ํ ์น๋ฅผ ์ผ๊ฑฐ๋ ๋๋๋ค.
- ์ฌ์ด๋ ๋ณผ๋ฅจ ๋ณ๊ฒฝ
โบCaptime - ํฌ๋ก์คํ ํ์ด๋จธ ๊ธฐ๋ฅ:
โข ๊ตต์ ๊ตต์ ๊ธ์จ๋ก ๋ ์ฌํํ UI
โข Tabata, AMRAP, EMOM, Interval, Sally, For Time ํ์ด๋จธ
โข ์ผ๋ฐ Captime ์๊ณ ํ์
โข ํ์ด๋จธ๋ก ๋์์ ๋
นํ
โข ํ์ด๋จธ์ ์ ์๋ฆฌ์ ๋ณผ๋ฅจ์ ์ฌ์ฉ์ ์ง์
โข ํ๋ฉด์ด๋ ํ ์น๋ฅผ ์ผ์ ๋ผ์ด๋๋ฅผ ๋ณ๊ฒฝํฉ๋๋ค.
โข ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์์ํ๊ฑฐ๋ ์ค์งํ๋ ์์ฑ ์ธ์๊ธฐ
์ด์ ์ด ์ ๋ฌธ ํ์ด๋จธ ์ฑ์ผ๋ก ์ด๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ๊นจ๊ณ ์ต์์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ๋์
๋๋ค. ์ง์์ ์ด๋ํ๋ ์ฒด์ก๊ด์์ ์ด๋ํ๋ Captime์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด๋์ ํ ์ ์์ต๋๋ค!
>>> Captime ๋ฐ๊ธฐ - Crossfit Timer ๋ฌด๋ฃ!
------
์ฐ๋ฝํ๋ค:
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋งค์ผ ์ฑ์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ด์ฌํ ๋
ธ๋ ฅํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ง๋ฌธ์ด๋ ๊ธฐ๋ฅ ์ ์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ค์ => ์ฑ ๋ด์์ ์ฑํ
์ ์ด๋๋ก ์ ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋๊น์ง 24์๊ฐ ์ฐ์ค๋ฌดํด๋ก ์ฃผ๋จธ๋์ ์๋ ํ๋ก CrossFit ํ์ด๋จธ์ ํจ๊ป ์ด์ฌํ ์ผํ๊ณ ์ด์ฌํ ๋๊ณ ๋ฉ์ง๊ฒ ๋ณด์ด์ญ์์ค.
๊ฐ์ธ ์ ๋ณด ๋ณดํธ ์ ์ฑ
: https://captime.app/privacy
์ด์ฉ์ฝ๊ด: https://captime.app/eula
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2023. 3. 29.