GymTeam — домашние тренировки

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앱 정보

GymTeam은 가정 운동과 숙련된 강사의 도움을 받아 체중을 감량하고 실제 생활을 할 수 있는 기회를 제공합니다.
- 설치 후 즉시 수십 가지 무료 피트니스 및 요가 옵션을 사용해 보세요.
- 다양한 목적에 맞는 수천 가지 운동, 워밍업, 정리 운동 및 특별 프로그램 중에서 선택
- 귀하의 목표와 한계를 고려하여 트레이너 팀이 구축한 실제 개인 훈련 계획에 따라 훈련하십시오.

삶의 모든 상황을 위한 프로그램
- 7개 분야: 근력 운동, 유산소 운동, 기능성 운동, 요가, 필라테스, 여성 건강, 페이스 피트니스
- 10분짜리 일회성 교육과 2~3개월 간의 본격적인 프로그램
- 수업 설계의 한계와 원리에 대한 자세한 정보
- 매달 새로운 프로그램과 운동

무료 상담
- 팀과 채팅하여 개별 수업 계획 수립
- 목표, 신체적 한계, 나이, 체중, 경험, 부하 및 강도에 대한 희망 사항을 고려

편리한 플레이어
- 장치에 다운로드하여 인터넷 없이도 본격적인 작업 가능
- HD 비디오 형식, 가로 및 세로 보기
- 스마트 TV로 방송
- 끝나지 않은 운동 저장
- 운동 내비게이션을 통해 마음에 들지 않는 운동을 건너뛸 수 있습니다.
- 익숙한 운동에 대한 설명을 건너뛰는 기능

장비
- 운동을 시작하기 전에 각 운동에 필요한 장비를 연구하세요.
- 장비 없이도 수많은 운동 가능
- 피트니스 밴드와 작은 덤벨을 이용한 특별 수업
- 즉석 수단 형태의 특수 장비 유사품

한계에 대한 회계
부종, 정맥류, 이전 부상, 척추 및 관절 질환 등 귀하의 한계를 고려한 프로그램을 찾으십시오. 건강에 위험이 없습니다!
우리는 실제 문제를 해결합니다
앉아서 생활하는 수천 명의 소녀와 여성들은 체중 감량, 체중 감량, 근육 강화 및 탄력성 향상, 혈액 순환 및 림프 흐름 개선, 관절 이동성 개선 등 훨씬 더 많은 일을 할 수 있었습니다! 나이와 성별은 중요하지 않습니다. 지금 바로 연습을 시작하세요!

지금 바로 다운로드하세요
수십 가지 운동을 즉시 무료로 사용할 수 있습니다. 가입하기 전에 트레이너와 운동 프로그램을 선택하세요!

새로운 기능

Добавлена интеграция с Google Fit, чтобы вы могли видеть выполненные тренировки в приложении “Здоровье”!

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