Shape Up by Brett

Remote Coach

앱 정보

귀하의 건강 및 웰니스 목표 달성을 위한 최고의 피트니스 동반자인 Shape Up에 오신 것을 환영합니다. 체중 감량, 마른 근육 키우기, 전반적인 체력 향상 등 무엇을 원하든 Brett Edwards 코치가 모든 단계를 안내하고 동기를 부여해 드립니다.

주요 특징들:

수십 가지 운동 계획: 초보자이든 노련한 운동선수이든 관계없이 귀하에게 꼭 맞는 프로그램을 찾을 수 있습니다! Brett 코치는 귀하가 선택할 수 있는 수십 개의 프로그램을 직접 제작했습니다.

전문가 지도: 피트니스 분야에서 13년 이상의 경험을 보유한 Brett Edwards는 교육용 비디오, 양식 포인터 및 각 운동에 대한 자세한 설명을 통해 전문적인 지도를 제공합니다. 모든 동작을 완벽한 자세로 수행하고 부상 위험을 줄일 수 있습니다.

영양 꿀팁: 건강한 식단은 피트니스 목표를 달성하는 데 필수적입니다. Brett 코치는 운동 루틴을 보완하는 영양 팁과 식사 계획을 제공하여 균형 있고 지속 가능한 식단을 유지하도록 돕습니다.

주간 라이브 스트리밍: 질문을 하고, 새로운 피트니스 팁을 배우고, 라이브 스트리밍 채팅을 통해 다른 시청자와 소통할 수 있는 Brett 코치와 함께 주간 라이브 스트리밍을 즐겨보세요!

커뮤니티 지원: 귀하의 피트니스 여정을 공유하는 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티에 가입하세요. 다른 사람들과 연결하고, 경험을 공유하고, 가장 필요할 때 지원과 격려를 받으세요.

챌린지: 피트니스 챌린지에 참여하고 목표를 달성하여 피트니스 여정에 활력을 불어넣으세요.

다양한 운동: 운동에 지루함을 느끼지 마세요. 근력 운동, 유산소 운동, 근비대 운동 등 다양한 운동 중에서 선택하세요. Brett 코치는 신선하고 흥미로운 활동을 유지하기 위해 지속적으로 새로운 운동으로 앱을 업데이트합니다.

브렛 에드워즈 코치와 함께 성장해야 하는 이유는 무엇입니까?

피트니스 목표를 달성하는 것이 이보다 더 쉽고 즐거웠던 적은 없었습니다. Brett과 같은 전담 코치와 지원적인 사용자 커뮤니티를 통해 피트니스 여정에 전념하는 데 필요한 동기 부여와 리소스를 찾을 수 있습니다.

Brett Edwards 코치와 함께하는 Shape Up은 더 건강하고, 더 건강하고, 더 자신감 있는 당신을 위한 여권입니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 나은 당신을 향한 흥미진진한 모험을 시작해 보세요!