My Kana

My Kana Fiji

앱 정보

건강한 삶은 건강한 식습관에서 시작됩니다. My Kana는 건강한 식습관을 실천하도록 도와줍니다.

My Kana를 사용하면 현지 음식에 대한 영양 정보를 얻고, 무엇을 먹었는지 기록하고, 식사가 균형 있고 건강한지 확인할 수 있습니다. 칼로리를 추적하는 것도 중요하지만 다양한 식품군에서 적절한 양을 섭취하는 것도 중요합니다. 그렇기 때문에 My Kana는 피지의 National Food and Nutrition Centre에서 권장하는 "건강한 접시" 요구 사항과 음식 섭취량을 비교합니다. 식습관의 영향을 확인하는 데 도움이 되는 체중 및 허리 사이즈 추적기도 있습니다.

My Kana는 현재 영어와 통가어를 지원합니다. My Meals and Nutrition 추적기가 통가어로 번역되었습니다. 음식 데이터베이스에는 통가어로 된 음식 이름도 있으며 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 통가 요리법이 있습니다.

My Kana에는 가정 정원 가꾸기 구성 요소도 있어 집에서 건강에 좋은 음식을 직접 재배할 수 있습니다. 뒤뜰 정원을 시작하고 싶든 컨테이너 정원 가꾸기로 소규모로 시작하고 싶든 My Kana가 도와드립니다. 화학 물질이 없고 안전한 채소를 재배할 수 있도록 유기농 원예 방법에 대한 심기 단계 및 가이드를 받으십시오.

My Kana는 피지에서 설계 및 개발되었으므로 이 앱은 피지인과 기타 남태평양 섬 주민들의 특정 요구 사항을 충족합니다. My Kana는 태평양 제도 식품 구성표 및 AUSNUT 2011–13 식품 영양소 데이터베이스에서 식품 데이터베이스를 소싱하여 피지에서 사용할 수 있는 포괄적인 식품 목록과 함께 제공됩니다. My Kana의 모든 기능은 무료로 제공되며 인터넷 연결 없이도 사용할 수 있습니다.

이 앱은 남태평양 대학교(USP)와 피지 국립식품영양센터(NFNC) 간의 협력 작업의 결과입니다. 앱 개발은 USP 팀에서 수행하고 NFNC 팀의 영양 전문가가 안내합니다. 가정 원예 구성 요소는 Pacific Agrihack 도전을 통해 농업 및 농촌 협력 기술 센터 ACP-EU(CTA)에서 자금을 지원했습니다.
2022년에 FAO는 My Meals 구성 요소를 통가어로 번역하기 위한 자금과 지원을 제공했습니다.