Climb 9c

Alpine Edge

앱 정보

Climb 9c는 암벽이나 암벽 등반에서 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 설계된 최고의 등반 체력 평가 도구입니다. 우리 앱을 통해 손가락 힘, 풀업 능력, 코어 안정성 및 그립 지구력을 테스트하는 네 가지 필수 운동을 수행하게 됩니다.

작동 방식은 다음과 같습니다.

1. 최대 손가락 강도: 20mm 가장자리에 5초 동안 매달아 압착력을 테스트합니다.
2. 맥스 풀업: 웨이트 풀업으로 상체 근력을 평가하세요.
3. 코어 근력: L-싯과 프론트 레버로 코어에 도전하세요.
4. 바에 매달리기: 시간에 맞춰 풀업 바에 매달아 악력 지구력을 테스트하세요.


귀하의 성과를 바탕으로 등반 등급에 해당하는 점수를 제공하여 귀하의 체력 수준이 등반 어려움과 어떻게 일치하는지 이해하는 데 도움을 드립니다. 이것은 단순한 체력 테스트가 아닙니다. 이는 귀하의 현재 능력과 개선을 위해 노력해야 할 사항을 정확하게 반영하기 위해 등반의 특정 요구 사항을 고려한 맞춤형 평가입니다.

스포츠에 입문하려는 초보자이든, 어려운 9c 등급을 목표로 하는 숙련된 등반가이든, 우리 앱은 뭔가를 제공할 것입니다. 등반 잠재력을 최대한 발휘하기 위한 첫 번째 단계를 밟아보세요

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