Calisthenics AI: Fitness Plans

Ahmed El Ghilani

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매주 똑같은 운동에 지치셨나요? 우리 몸은 적응하듯이, 운동 루틴도 그에 맞춰 변화해야 합니다.

저희 AI는 단 몇 초 만에 완벽하게 개인화된 운동 계획을 생성해 드립니다. 하지만 저희 AI가 특별한 이유는 바로 사용자의 운동 데이터를 학습한다는 점입니다. 모든 운동 기록이 시스템에 반영되어, 다음 운동 계획은 사용자의 진행 상황, 운동 기록, 그리고 매달 제공되는 AI 코칭 정보까지 고려하여 맞춤 조정됩니다.

지금 무료로 체험해 보세요. AI 운동 계획 3개를 무료로 제공해 드립니다. 구독료는 없습니다.

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🤖 실제로 학습하는 AI

대부분의 운동 앱은 매번 똑같은 AI를 사용합니다. 하지만 저희 AI는 3단계로 진화합니다.

1단계: 기초 구축
첫 번째 AI 운동 계획은 사용자의 입력 정보(나이, 체력 수준, 운동 기구, 시간, 목표, 부상 여부)를 기반으로 생성됩니다.

2단계: 점진적 학습
몇 번의 운동 세션 후, AI는 사용자의 운동 기록을 분석하기 시작합니다. 운동 빈도, 연속 운동 기록, 운동 시간 등 모든 데이터가 다음 운동 계획에 반영됩니다. AI는 사용자가 실제로 어떻게 운동하는지에 따라 계획을 조정하며, 단순히 계획만 반영하는 것이 아닙니다.

3단계: 완전한 지능화
첫 번째 월간 AI 코칭 인사이트를 이용하시면 시스템이 한 단계 더 발전합니다. 이제 운동 계획에는 AI가 분석한 자세, 회복 패턴, 진행 상황 추세에 대한 피드백이 반영됩니다. 마치 모든 동작을 지켜보는 코치가 있는 것과 같습니다.

이것은 과장 광고가 아니라, 실제로 AI가 제공하는 맞춤형 운동 가이드입니다.

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🧠 AI 코치 인사이트 (프리미엄)
- 매월 심층적인 훈련 분석
- 실제 통계 및 활동 패턴 기반의 맞춤형 제안
- 일반적인 조언이 아닌 실질적인 코칭 피드백
- 향후 모든 운동에 3단계 인텔리전스 기능 활성화
- 해당 월에 최소 5회 운동 완료 필요

💪 포함 내용 (무료)
- 엄선된 40가지 운동 계획 - 장비, 난이도, 시간별 필터링 가능
- 맞춤 운동 빌더 - 나만의 루틴 생성 및 저장
- 모든 운동, 세트, ​​휴식 시간에 대한 자동 진행 기능이 내장된 타이머
- 전체 통계 대시보드 - 연속 기록, 세션, 최고 기록일, 활동 매트릭스
- 로그인 시 모든 기기에서 클라우드 동기화
- 인텔리전스 테스트를 위한 3단계 AI 운동 계획

📱 프리미엄 기능
- 매월 10가지 AI 운동 계획 - 점진적으로 향상되는 인텔리전스 기능 사용자의 운동 기록에 맞춰 조정됩니다
- 매월 AI 코칭 인사이트 제공 — 3단계 학습 기능 활성화
- 모든 운동 기록 무제한 열람
- 모든 기능을 무료로, 한 단계 더 업그레이드하여 제공

💰 가격
- 무료: 40가지 운동 계획 + 운동 계획 도구 + 운동 기록 + 타이머 + 3단계 AI 학습
- 프리미엄: 월 $4.99 또는 연 $49.99 (17% 할인)

숨겨진 수수료 없음. 언제든지 해지 가능.

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