MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya

앱 정보

MAKEACHAMP : 스포츠 및 영양 관리를 위한 응용 프로그램 pensée pour les femmes, guidée par Coach Montoya
Entre dans l'univers de MAKEACHAMP, une application conçue pour les femmes qui veulent Retrouver la forme, s'entraîner de manière Intelligente, manger mieux et prendre soin d'elles. Guidée par Sabrina Montoya, 코치 sportif diplômée d'État, formée en sport, Grosesse et post natal, l'application t'offre un accompagnement complet, à ton rythme, etadapé à ta vie.
1. Entraîne-toi guidée par ta 코치
Découvre desprograms d'entraînement structurés :
• Perte de poids, Prize de Masse, 정의 근육질, Grossesse 또는 산후
• Entraînements maison ou salle
• Avec ou sans matériel
• 운동 설명 pas à pas, avec 비디오
• 일상적인 적응 à ton niveau(débutante à 확인)
2. 균형과 균형을 유지하세요
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de Recettes saines et faciles à préparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Chaque Recette est accompagnée des 칼로리 et des 매크로(프로트, 당질, 지질).
• Recettes simples et gourmandes
• 부자와 단백질의 재평가 아이디어
• 메뉴 적응 à la perte de poids, la Masse ou l’entretien
• Conseils Nutritionnels 접근 가능
3. Instaure deshabitudes bien-être
응용 프로그램에는 un espace dédié à ton bien-être global이 포함됩니다.
• 일상적인 회복 및 긴장 완화
• 자동 마사지 및 이동 서비스
• 호흡, 몸과 몸의 스트레스를 확인합니다.
• "Bonneshabitudes" à intégrer petit à petit
4. la communauté MAKEACHAMP에 다시 합류
Tu Peux Poser tes questions, t'inspirer d'autres femmes, partager tes hardés et 테스 승리. Un espace communautaire est prévu dans l'application pour échanger en toute bienveillance.
5. Suivi connecté avec Apple Santé(건강 앱)
MAKEACHAMP se는 avec l'application Santé(건강 앱) pour te permettre de suivre ton activité quotidienne, tes données bien-être et tes progrès en un seul endroit를 동기화합니다.
• Mise à jour automatique de tes données
• Suivi global: entraînement, pas, 습관
6. L'essentiel, 투쥬르 디스포니블
• 직관적인 인터페이스
• 액세스 제한 à tes séances et recettes
• 계획 자동화 des éances
• 래펠은 휴식 동기를 부여합니다.
MAKEACHAMP, c'est plus qu'une 앱. C'est ton outil pour avancer avec clarté, à ton rythme, et pour de vrai.