*사용하는 방법
오른쪽 상단 모서리 메뉴 버튼의 추가에서 새 대처 항목을 만듭니다.
제목, 체크, 유형 스타일, 성취감, 기쁨과 슬픔의 정도.
구체적인 행동, 망상, 재미있는 것을 기억하는 것도 좋다.
스트레스를 느끼기 전에 대처 목록을 많이 작성하십시오.
가이드 라인은 별 5 개 101입니다.
스트레스를 느낄 때 대처 목록을 살펴 보겠습니다.
실행을 확인하여 관리하십시오.
성취감과 기쁨과 슬픔의 정도도 입력을 유지하고 스트레스를 느낄 때 유용하다고 생각합니다.
*함수
휴지통 기능이 있습니다.
코핑리스트의 스타일 색상을 변경하여 모양별로 구분할 수 있습니다.
순서 (작성 순서, 제목, 존재 여부 확인, 스타일, 성취감, 기쁨과 슬픔의 정도)를 지정할 수 있습니다.
복사 기능도 있습니다.