Keto Diet: Weight Loss Plan

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앱 정보

체중 감량과 몸매 변화에 효과적인 방법을 찾고 계신가요? 수백만 명의 사람들이 굶지 않고 체지방을 감량하도록 도와준 궁극의 케토 다이어트(또는 케토제닉 다이어트) 앱에 오신 것을 환영합니다.

저희 앱은 여러분의 삶을 간소화하고 결과를 가속화하도록 설계되었습니다. 복잡한 계산이나 불가능한 다이어트는 잊으세요. 여기에서 맛있고 영양가 있는 음식을 즐기면서 날씬해질 수 있는 완벽한 균형을 찾을 수 있습니다.

🏆 케토제닉 다이어트란 무엇일까요?
케토제닉 다이어트는 건강한 지방을 많이 섭취하고 탄수화물을 매우 적게 섭취하는 생활 방식입니다. 탄수화물 섭취를 줄이면 신체는 케토시스 상태에 들어가 저장된 지방을 에너지로 전환합니다. 이는 고집스러운 지방을 태우고 빠르고 지속 가능한 체중 감량을 달성하는 가장 강력한 전략 중 하나입니다.

🔥 몸매 변화를 위한 주요 기능:

🥑 균형 잡힌 케토 식단
꾸준함이 체중 감량의 핵심이라는 것을 알고 있습니다. 그래서 저희는 완벽한 식단을 제공합니다. 칼로리나 영양소를 계산할 필요가 없습니다. 저희 레시피는 케토시스 상태를 유지하고 매주 꾸준히 체중 감량을 할 수 있도록 완벽하게 균형 잡혀 있습니다.

🔄 완벽한 레시피 맞춤 설정
다이어트 성공의 핵심은 자신이 좋아하는 음식을 먹는 것입니다. 레시피가 마음에 들지 않으면 저희 앱에서 자유롭게 변경할 수 있습니다. '랜덤 교체' 버튼을 사용하여 새로운 레시피로 즉시 바꾸거나, 집에 있는 재료에 맞춰 직접 재료를 수정할 수 있습니다.

🥦 채식 케토 옵션
고기를 먹지 않고 체중 감량을 원하시나요? 완전 채식 식단을 위한 특별 설정도 제공합니다. 식물성 단백질, 계란, 유제품을 우선적으로 섭취하여 식단 선호도를 존중하면서 날씬한 몸매를 만들어보세요.

📉 체중 감량 추적 및 진행 상황
포기하지 않고 동기를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 저희 앱의 변화 차트를 통해 체중 감량 추이를 시각적으로 확인하고, 기록을 통해 목표 달성 과정을 단계별로 살펴보세요.

📓 개인 일기 및 운동 기록
건강한 라이프스타일은 식단 그 이상입니다. 생각 일지를 통해 생각을 정리하고, 운동 기록으로 신체 활동을 기록하세요. 식단과 운동을 병행하면 체지방 연소 효과를 극대화할 수 있습니다.

⏰ 식사 알림
규칙적인 식사는 신진대사를 촉진합니다. 맞춤 알림을 설정하여 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식을 거르지 않고, 하루 종일 "체지방 연소 모드"를 유지하세요.

🌍 국제 및 영국식 단위
어디에 있든 편안하게 요리하세요. 원하는 단위(미터법: 킬로그램, 그램 또는 영국식 단위: 파운드, 온스)로 재료와 무게를 입력하세요.

🚀 기대할 수 있는 효과:

- 배고픔 없이 체중 감량: 건강한 지방은 포만감을 주어 불안감과 간식 섭취를 줄여줍니다.

- 붓기 감소: 정제 탄수화물 섭취를 줄이면 붓기가 빠르게 가라앉습니다.

- 안정적인 에너지: 혈당 급락을 방지하고 하루 종일 활력을 유지하세요.

지금 다운로드하고 간편한 영양 관리를 시작하세요. 가장 편리하고 완벽한 케토 다이어트 앱으로 신진대사를 활성화하고 오늘부터 체중 감량을 시작하세요!

새로운 기능

- Fixed a bug that caused the app to crash if there were no records in the 'My Progress' section.