Сон - помощь при бессоннице, м

Daniyal

앱 정보

수면 앱은 빠르고 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 전문적인 음성 안내와 편안한 수면 소리는 평화를 가져다주고 스트레스를 줄여줍니다.

불면증 (불면증) 교정을위한 애플리케이션은 상담 및 심리 센터“초등학교” (러시아, 모스크바)에서 개발되었습니다. 텍스트의 개발 책임자이자 저자는 심리 치료사이며 의료 과학 후보 Daniyal Ibragimov입니다.
깊은 이완과 수면을 달성하기 위해 청각 (소리) 자극 방법을 사용하는 심리 치료 프로그램입니다.

🔥 앱에서 원하는 수면 소리를 선택 하거나 완전히 끄고 음악 및 음성 볼륨을 조정할 수 있습니다. 헤드폰을 통해 첨부 된 텍스트를 듣거나 휴대 전화를 옆에 둘 수 있습니다.
필요한 경우 반복을 켜고 명상을 다시 들어 잠을 자지 만 세 번 이하로합니다.

🔥 응용 프로그램에서 다양한 수면 유형 ( 깊은 , 의식적 또는 재충전 수면 )에 대한 음성 안내를 선택할 수도 있습니다.

운전 중에는 응용 프로그램을 사용하지 마십시오 또는주의 집중과 정확하고 빠른 응답이 필요한 기타 상황에서는 사용하지 마십시오. 적절한 설정에서만 사용해야하는 이완 도구입니다.

불면증은 스트레스에 대한 반응, 시간대의 변화 또는 기타 어려운 상황 일뿐만 아니라 정신적 또는 유기적 장애의 징후 일 수도 있음을 기억하는 것도 중요합니다. 따라서 수면 장애가 오래 지속되는 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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