Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

앱 정보

피클볼 핏 포 라이프 - 더 스마트하게 훈련하고, 더 오래 플레이하고, 부상 없이 건강하게 지내세요.

피클볼 핏 포 라이프는 앞으로 오랫동안 건강하고, 강하고, 활동적인 피클볼 선수를 위해 특별히 설계된 최고의 피트니스 앱입니다. 일반 플레이어든 토너먼트 참가자든, 이 앱은 더 나은 움직임, 빠른 회복, 부상 예방을 도와 가장 좋아하는 일을 계속할 수 있도록 도와줍니다.

TRAX 메소드를 기반으로 장수를 위해 제작되었습니다.

저희의 검증된 프로그램은 TRAX 메소드와 베스트셀러인 피클볼 트레이닝 블루프린트 포 라이프를 기반으로 합니다. 10분에서 30분 사이의 각 운동은 코트에서의 기량 향상과 신체 마모 방지에 맞춰져 있어, 헬스장 이용 시간은 줄이고 운동 시간은 늘립니다.

- 유연성, 균형 감각, 근력 향상

- 근육통 및 관절 통증 감소

- 모든 연령대의 운동 능력 향상

- 피클볼 특화 운동 및 트레이닝

더 이상 평범한 운동 앱은 없습니다. 모든 세션은 경기의 요구를 이해하는 공인 피클볼 트레이닝 전문가들이 설계합니다. 다음과 같은 향상을 위한 운동을 통해 빠른 발놀림, 코어 안정성, 어깨 근력을 키울 수 있습니다.

- 민첩성 및 반응 시간

- 파워 및 지구력

- 동적 균형 및 협응력

포함 내용: 워밍업, 쿨다운, 바디웨이트 루틴, 모빌리티 플로우, 코트 준비 스트렝스 서킷

부상 예방 및 회복 도구

지루한 팔꿈치, 무릎, 허리 통증과 작별하세요. 저희 부상 예방 프로그램은 스트레칭, 모빌리티, 근력을 결합하여 흔한 피클볼 부상으로부터 몸을 안전하게 보호합니다. 어깨, 엉덩이, 무릎, 발목에 특화된 루틴도 제공합니다.

경기 사이에 컨디션을 유지하고 과사용으로 인한 부상을 예방하세요.

병원 방문 없이 코트에서 더 오래 운동하세요.

맞춤형 4주 프로그램: 등록 시 간단한 평가를 받고 목표와 통증 또는 부상에 따라 맞춤화된 4주 트레이닝 계획을 받으세요. 운동 일정은 캘린더에 자동으로 등록됩니다. 언제든지 전체 주문형 운동 라이브러리를 이용하거나, 1,000개 이상의 동작을 활용하여 나만의 운동 세션을 구성할 수 있습니다.

Beyond Fitness: 완벽한 피클볼 웰니스

이 앱은 단순한 운동만을 위한 것이 아닙니다. 저희의 홀리스틱 건강 허브에는 다음과 같은 자료가 포함되어 있습니다.

- 에너지와 회복을 위한 영양

- 기동성, 사고방식, 스트레스 해소

- 장기적인 웰빙을 위한 생활 습관

저희는 여러분의 더 나은 삶과 더 나은 플레이를 평생 동안 도와드립니다.

핵심 기능 한눈에 보기:

- 피클볼 특화 운동 – 모든 레벨에 맞는 근력, 유산소 운동, 코어 운동, 민첩성 및 가동성 루틴

- 가이드 워밍업 및 쿨다운 – 간편한 코트 준비 및 회복

- 비디오 시연 – 공인 피클볼 트레이닝 전문가가 모든 동작을 지도합니다.

- 나만의 운동 구성 – 다양한 라이브러리를 활용하여 맞춤형 트레이닝을 구성하세요.

- AI가 아닌 실제 코칭 – 피클볼 전문가와 1:1로 더욱 책임감 있는 트레이닝을 경험하세요.

- 월간 콘텐츠 업데이트 – 매달 새로운 운동, 드릴 및 자료 제공

- 커뮤니티 및 지원 – 건강과 장수에 중점을 둔 같은 생각을 가진 선수들과 함께하세요.

통증 없이 플레이하고, 스마트하게 훈련하고, 코트에서 평생을 함께하세요.

지금 바로 Pickleball Fit For Life를 다운로드하고 7일 동안 무료로 체험해 보세요.

새로운 기능

Improved decimal point handling in weight measures
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