BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

앱 정보

BASE는 모든 스포츠를 이해하는 AI 피트니스 코치입니다.

🤖 JARVIS AI 코치
개인 맞춤형 AI 코치가 사용자의 훈련과 목표를 파악하고 구체적인 피드백을 제공합니다. 동기 부여, 차분함, 훈련, 유머 등 4가지 성격의 음성 코치를 지원합니다.

🏋️ 근력 운동
AI 기반 자세 안내를 제공하는 882가지 운동. 실시간 자동 조절 기능으로 세트 수를 자동으로 조정합니다. 르네상스 주기화(Renaissance Periodization) 기반의 MEV/MAV/MRV 볼륨 기준점을 제공합니다.

📊 분석 및 회복
Banister Fitness 피로도 점수 - 하드웨어 없이 Whoop 레벨 측정 가능. 근육 피로도 히트맵 제공. BASE 점수 및 생체 나이 계산.

🏃 유산소 운동 및 지구력
잭 다니엘스 공식을 기반으로 한 VDOT 페이스 계산기. 존2 장수 가이드. HIIT부터 노르웨이식 4x4까지 7가지 인터벌 템플릿 제공. Strava 연동.

💊 GLP-1 컴패니언
오젬픽/웨고비/마운자로 사용자를 위해 특별히 설계되었습니다. 근육 유지를 위한 맞춤형 단백질 목표 및 근력 강화 프로그램을 제공합니다.

🥗 영양
NIH 알고리즘 기반의 적응형 TDEE(총 일일 에너지 소비량) 계산. Nutritionix 데이터베이스를 이용한 식단 추적. 보충제 추적 기능.

🏅 게임화
일일 및 주간 챌린지가 포함된 퀘스트 시스템. 30개 이상의 업적. 초보자부터 불멸자까지 다양한 칭호 시스템.

👥 개인 트레이너
고객 관리 기능을 갖춘 PT 비즈니스 스위트. 독일 부가가치세법(UStG) §14에 따른 Lexoffice 송장 발행. 고객 이탈 감지 기능이 있는 매출 대시보드.

🌐 86가지 스포츠 지원
유도, 테니스, 트라이애슬론 등 다양한 스포츠를 이해하는 AI 기반 프로그램. 종목별 맞춤 훈련 규칙 및 주기화 프로그램.

📹 리플레이 카운터 (베타)
카메라가 MediaPipe를 통해 리플레이 횟수를 자동으로 계산합니다.

무료 — 숨겨진 비용이 없습니다. 업그레이드는 선택 사항입니다.