RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX

MajimeSoft

광고 포함

앱 정보

MachoMAX는 근력 운동을 위해 설계된 올인원 계산 도구입니다.
필수적인 헬스 계산기인 RM, RPE, 플레이트, 체지방을 하나의 가벼운 앱에 담았습니다.

- 1RM 계산기
오코너, 에플리, 브르지츠키의 세 가지 인기 공식을 사용하여 1RM을 추정해 보세요. 자신의 훈련 스타일과 목표에 맞는 공식을 선택하세요.

- RPE 계산기
RPE와 반복 횟수의 관계를 한눈에 확인하세요.
RPE 기반 보기와 반복 횟수 기반 보기를 전환하여 훈련 부하를 정확하게 계획할 수 있습니다.

플레이트 계산기
목표 체중에 필요한 플레이트 조합을 즉시 찾을 수 있습니다. 세트 사이에 암산할 필요가 없습니다.

- 체지방 계산기
미 해군 방식을 사용하여 체지방률을 추정하세요. 신체 일부만 측정하면 됩니다. 스마트 체중계는 필요하지 않습니다.

MachoMAX는 간편함, 정확성, 그리고 속도에 중점을 둡니다.
군더더기 없이, 불필요한 기능은 과감히 뺐습니다. 매일 더욱 스마트하게 훈련할 수 있도록 도와주는 실용적인 도구들만 담았습니다.

새로운 기능

The long-awaited strength training calculator is finally here!

Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.

Spend less time calculating and more time lifting!