Learn Mobility

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앱 정보

Learn Mobility는 관절 회복력, 장기적인 가동성, 그리고 지능적인 근력을 강화하는 완벽한 트레이닝 플랫폼입니다. 뻣뻣함을 느끼거나, 더 잘 움직이고 싶거나, 무너지지 않고 더 열심히 훈련하고 싶든, 저희의 접근 방식은 여러분이 원하는 것을 이룰 수 있도록 도와드립니다.

짧은 일일 연습부터 따라 하기 쉬운 전체 수업과 심층 프로그램까지, 끊임없이 확장되는 저희의 수업 카탈로그는 여러분의 현재 상황에 맞춰 함께 성장할 수 있도록 설계되었습니다.

Learn Mobility만의 차별점

수업 라이브러리
- 수백 개의 온디맨드 수업(계속 추가)
- 엉덩이, 척추, 어깨, 호흡 운동, 관절 강화 등 집중 영역
- 수업 시간은 10분부터 60분까지 다양하여 일정에 맞춰 쉽게 수강할 수 있습니다.
- 매일 움직이는 사람, 운동선수, 그리고 호기심 많은 초보자 모두를 위해 설계되었습니다.

프로그램 및 챌린지
- 저희 프로그램은 신체에서 가장 중요한 부위에 집중할 수 있도록 설계되었으며, 체계적인 계획을 제공합니다. 가동성 훈련을 처음 접하는 분이든, 장기적인 근력 강화 프로그램을 시작할 준비가 되셨든, 당신에게 맞는 길이 있습니다.
- MoveAbility 시리즈(3가지 점진적인 8주 프로그램)와 같은 초보자 친화적인 옵션과 최신 근력 강화 프로그램인 Move Strong과 같은 고급 옵션을 포함합니다.
- 각 프로그램에는 다운로드 가능한 캘린더, 반복 가능한 세션, 그리고 반복해서 볼 수 있는 가이드 진행 과정이 포함되어 있습니다.

과학적으로 뒷받침되는 훈련 도구
저희의 방법론은 관절 건강, 가동성, 그리고 전반적인 운동 능력을 향상시키는 과학 기반 접근법인 기능 범위 시스템(FRS)에 기반을 두고 있습니다.

커뮤니티
- 질문을 하고, 성과를 공유하고, 직접적인 피드백을 받을 수 있는 비공개적이고 서로에게 힘이 되는 공간에 참여하세요.
- 커뮤니티 게시판을 통해 Josh & Caty와 소통하세요.
- 개인 맞춤형 양식 확인 및 제안을 위해 동영상이나 사진을 게시하세요.

앱 기능
- 모바일에서 수업 스트리밍
- 오프라인 사용을 위해 동영상 다운로드
- 좋아하는 수업을 저장하여 간편하게 이용하세요.
- 모든 기기에서 구독에 접속하세요.

유연한 멤버십 옵션
- 월간 또는 연간 플랜 중에서 선택하세요. 현재 결제 주기가 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다. 계정 설정에서 언제든지 플랜을 관리하거나 취소할 수 있습니다.

곧 더 많은 기능이 추가됩니다.
저희는 이제 막 시작했습니다. 새로운 수업, 프로그램, 기능이 정기적으로 추가됩니다. 저희의 목표는 여러분의 성장을 지원하고 매 순간 최고의 컨디션을 유지하도록 돕는 것입니다.