Anxiety Meditation App

Rstream Labs

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Стресс тынчсыздануунун жана депрессиянын негизги триггери болуп саналат жана медитация сиздин бул сезимдерге болгон реакцияңызды өзгөртө алат. Бул акыл-эстүүлүк колдонмосу паника чабуулуңузду башкарууга жардам берген эң мыкты тынчсызданууну басаңдатуучу колдонмолордун бири.

Эгер сиз акыл-эсти жеңилдетүү үчүн колдонмолорду издеп жатсаңыз, анда бул медитация акысыз колдонмо сизге ылайыктуу. Эстүүлүк колдонмосу - бул сиз таба ала турган эң мыкты тынчсыздануу колдонмолорунун бири. Тынчсыздануу медитациясынын акысыз колдонмосу - бул жакшы тынчсыздануу досу же тынчсыздануу боюнча машыктыруучу, ал сизге тез-тез медитация кылууга жардам берет. Колдонмону ачып, медитация сессияларыңызды тандап, ойнотууну басыңыз. Жөн гана отуруңуз, азыр эс алыңыз жана тынчсыздануу ызы-чуусунан эркин болуңуз. Колдонмодогу ар бир медитация уйку жана тынчсыздануу үчүн жетектелген медитация болуп саналат, ал ар бир кадамды айтып берет. Стресстен арылуу үчүн медитациялар, ошондой эле уйку медитациялары бар.

Тынчсыздануу менен медитация колдонмосу сизге көптөгөн эс алуучу музыка менен камсыз кылат. Бардык тынчсыздануу медитация музыкасы кесипкөй гипнозист тарабынан иштелип чыккан. Терең дем алыңыз, тынчсызданууну токтотуңуз, азыр эс алыңыз жана уйку үчүн эң мыкты медитация колдонмосу менен тынчсыздануу медитациясын жасаңыз жана ички тынчтыкты жана бейпилдикти табыңыз. Тынчсыздануучу колдонмолордун негизги категориялары - башталгыч медитация, уктап жаткан медитация, уйку үчүн дем алуу көнүгүүлөрү, терең уйку медитациялары, стресстен арылуу медитациясы, медитация музыкасы, дем алуу медитациясы, уйку үчүн жетектелген медитация, тынчсыздануу медитация музыкасы ж.б.

Эс алуу колдонмосу стресс жана тынчсыздануу үчүн эң мыкты медитация колдонмосу. Бул тынчсыздануу жана депрессияны жеңүүгө жардам берген тынчсыздануу боюнча машыктыруучу же тынчсыздануу досу катары иштейт. Биз жогорку сапаттагы тынчсыздануу медитациясынын музыкасын түзөбүз жана бул ошондой эле тынчсызданууну өлчөөчү колдонмо, сиз азыр ойноп, эс алып жатасыз. Тынчсыздануу медитациясынын акысыз колдонмосу аткаруу тынчсыздануусун жеңүүгө жардам берет жана стресстен арылууга жана эс алууга жана уктоого мүмкүндүк берет. Бул тынчсыздануу музыка колдонмосу сиз таба турган башка тынчсыздануу колдонмолоруна караганда жакшыраак.

Эгер сиз тынчсызданууну басаңдатуучу колдонмолорду издеп жатсаңыз, сиз туура жердесиз. Тынчсыздануу жана депрессия миллиондогон адамдарга таасир этет жана күнүмдүк жашоону чыдагыс кылып коюшу мүмкүн. Бирок сиз тынчсыздануу ызы-чуу көйгөйлөрүнөн жапа чегип жатсаңыз, тынчсыздануу колдонмолорун колдонуп, эч кандай жакшырууну байкабай, капа болбоңуз. Баш тартуудан мурун, уйку жана тынчсыздануу үчүн биздин жетектелген медитацияны сынап көрүңүз. Бул эстүүлүк колдонмосу тынчсыздануу жана стресстен арылуу жана бекер колдонмолорду эс алуу үчүн курал катары иштелип чыккан. Тынчсызданууга каршы медитациянын эң мыкты колдонмолорунун бири сизге тынчсызданууну кантип азайтууну жана тынчсыздануу чабуулун башкарууну көрсөтөт. Ошондой эле, тынчсыздануу деңгээлиңизди тынчсыздануусуз колдонмолордогу тынчсыздануу өлчөсү менен өлчөңүз.

Биз психикалык бейпилдик үчүн негизги дем медитациялары жана эс алуу медитациялары менен медитация программаларын сунуштайбыз. Йога менен машыгуу терс энергияны жок кылууга жардам берет жана мээңизди позитивдүү ойлорго жана ыраазычылык сезимдерине толтурат. Мунун баары сиздин психикалык ден соолугуңузду толуктап, стрессти оңой башкарууга жардам берет.

Психикалык стресс депрессияга жана уйкусуздукка алып келет. Профессионалдардын жардамы менен биз уктап жаткан окуяларды жана жамгырдын үнү, жээкти жууп жаткан суу, пляждын үндөрү, ж.б.у.с. уйкунун үндөрүн ойлоп таптык. Бул сыяктуу эс алуучу музыка уйкунун интенсивдүүлүгүн жогорулатып, стрессти азайтат.


Стресс жана тынчсыздануу өнөктөш колдонмосунан акысыз медитацияны табыңыз жана ар кандай тынчсыздануу жана депрессиядан арылыңыз. Паника чабуулунан өтүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок, аларды тынчсыздануу боюнча машыктыруучу же досу берген медитация музыкасы менен башкарууга болот. Эстүүлүк колдонмосу эң мыкты стресссиз колдонмолордун бири жана ошондой эле тынчсызданууну өлчөөчү колдонмо катары иштейт. Ошентип, медитация колдонмолорун бекер колдонуңуз жана тынчсыздануу ызы-чуусунан арылыңыз.