Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Колдонмо тууралуу

Пульс сиздин денеңизди түшүнүүгө жана өзүңүздү мыкты сезүүгө жардам берет. Ал биздин тагынып жүрүүчү фитнес трекерибиз менен иштешип, канчалык жакшы уктаганыңызды, канча энергияңыз бар экенин жана кандай адаттар сизге көбүрөөк жардам берерин көрсөтөт.

Машыгып жатасызбы, көп саат иштеп жатасызбы же жөн гана өзүңүздү кайра эле сезүүгө аракет кылып жатасызбы, Pulse эс алууңуз менен энергияңыздын ортосундагы байланышты түшүнүүгө жардам берет.

УЙКУ – КАЛЫПКА АЛУУ ТҮНДӨ БАШТАЛАТ
Пульс ар бир түнү денеңиз менен акыл-эсиңиздин канчалык жакшы калыбына келерин көрсөтөт. Төшөктө канча убакыт жатканыңызды эле эмес, чындыгында уйкуңуздун канчалык калыбына келтирилгенин чагылдырган Уйку упайы менен ойгонасыз. Ал сиздин уйкуңуздун узактыгын, жүрөктүн кагышын жана калыбына келтирүү белгилерин бириктирип, эсиңиздин так сүрөтүн берет.
Күн сайын эртең менен сиз өзүңүздүн Энергия даярдыгы боюнча баллыңызды көрөсүз — физикалык жана психикалык кыйынчылыктарга канчалык даяр экениңизди түшүнүү үчүн күнүмдүк колдонмоңуз.

Уйкунун калыбына келтирүүчү бузулушу менен тереңирээк казыңыз, ал сиз терең жана REM уйкусунда канча убакыт өткөргөнүңүздү, оңдоо жана калыбына келтирүү үчүн эң жооптуу фазаларды көрсөтөт. Визуалдык графиктер түнүңүздү REM, терең, жарык жана ойгонуу баскычтарына бөлөт, андыктан сиз тренддерди байкап, убакыттын өтүшү менен жакшырта аласыз.
Импульс ошондой эле уктап калууга канча убакыт талап кылынарын, чындап уктоого канча убакыт сарптайсыз жана узак мөөнөттүү энергияңызга таасир этүүчү уйку карызын түзүп жатасызбы же жокпу, түшүнүүгө жардам берет.

SLEEP LAB – ЭКСПЕРИМЕНТТЕРДИ ИШТЕГЕН, ЭМНЕ ИШТЕГЕНИН ТАП
Sleep Lab сизге көз салуудан тышкары барып, сыноону баштоого жардам берет. Ал түнкү уйку маалыматыңызга таянып, кайсы кечки адаттар калыбына келтирүүгө жардам берип жатканын жана кайсынысы тоскоолдук кылып жатканын аныктоого жардам берет.
Сиз уктаар алдында экрандын убактысы, спирт ичимдиктерин же кофеинди ичүү, кечки тамак же кечки машыгуу сыяктуу изилдөө үчүн өзгөрмө тандайсыз. Андан кийин Sleep Lab ал жүрүм-туруму сиздин уйкуңуздун сапатына жана энергия даярдыгына кандай таасир этээрин көзөмөлдөө үчүн жөнөкөй, структураланган эксперимент жүргүзөт.

Аягында сиз үлгүлөрдү баса белгилеген жекелештирилген жыйынтык корутундусун аласыз, уйкуңуз сиз сынаган адатка канчалык сезимтал экенин көрсөтүп, түнкү режимиңиз боюнча көбүрөөк маалыматтуу чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
Биз байкаган эң таасирдүү жүрүм-турумдардын бири - уктаар алдында экрандын убактысын стимулдаштыруу. Кечинде көк жарыктын таасири мелатониндин өндүрүшүн кечеңдетип, жүрөктүн кагышын жогорулатат жана терең уйкуну азайтат. Уйку лабораториясы эффектти так көрүүгө жардам берет жана аны өзгөртүү үчүн түшүнүк берет.

---
Бул колдонмо түзмөгүңүздө кайсы колдонмо иштеп жатканын аныктоо менен тажрыйбаңызды жакшыртуу үчүн Атайын мүмкүнчүлүктөр кызматын камтыйт. Бул маалымат бизге сиздин токтоп турган мезгилде колдонмону бөгөттөө сыяктуу жекелештирилген функцияларды камсыз кылууга жардам берет.

Кандай маалымат чогултулат
- Учурда түзмөгүңүздө колдонулуп жаткан колдонмонун аты же идентификатору

Бул маалыматты кантип колдонобуз
- Биз муну сиздин иштеп жаткан экспериментиңизди колдоо үчүн, токтоп турган мезгилде каалаган колдонмолоруңузду бөгөттөө үчүн колдонобуз.

Сиздин жекелик жана коопсуздук
- Бул кызмат сиз аны ачык иштеткенде гана иштейт
- Эч кандай купуя жеке маалыматтар чогултулбайт жана берилбейт
- Бул кызматты каалаган убакта түзмөгүңүздүн жеткиликтүүлүк жөндөөлөрүнөн өчүрө аласыз
---

БАШКА АЛУУ
Бул колдонмо Pulse фитнес трекерин талап кылат жана ансыз иштей албайт. Импульс медициналык аппарат эмес жана медициналык диагностика же дарылоо үчүн колдонулбашы керек. Ден соолугуңузга байланыштуу тынчсызданууларыңыз болсо, ар дайым дарыгерге кайрылыңыз.

Эмне жаңылык

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines