Убакыттын өтүшүн көрүңүз. Акырында, сиздин ADHD мээңиз сезе турган фокус таймери.
FocusDot - бул ADHD менен ооруган чоңдор жана убакыт сокурдугу менен күрөшкөндөр үчүн түзүлгөн визуалдык таймер. Сиз чечмелешиңиз керек болгон сандар эмес, убакыт - бул кичирейген тегерек - сиз бир караганда канча фокус убактысы калганын көрөсүз жана сезесиз.
Визуалдык таймер эмне үчүн ADHD мээлери үчүн иштейт
Убакыт сокурдугу "азыр" жана "азыр эмес" деген эки гана жөндөөнү түзөт. Сандарды санап чыгуу дагы эле акыл эмгегин талап кылат - кичирейген тегерек жетишпейт. Бул тынч, заманбап фокус колдонмосу катары кайра курулган кум таймеринин идеясы.
~ Сиз сезе турган фокус таймери - 10, 15, 25 же 45 мүнөт тандап, тегеректин кантип агып жатканын көрүңүз. Помодоро таймери сыяктуу, басымды алып салыңыз.
~ Бир таптоо менен тапшырмага фокустоо - тапшырма кошуңуз, Фокусту басыңыз, кетиңиз. Долбоорлор жок, орнотуу жок, ашыкча жүк жок.
~ Ийилген сызыктар, сынган эмес - бир күндү өткөрүп жиберсеңиз, сызыгыңыз баштапкы абалга келтирүүнүн ордуна ийилет. Чыныгы ADHD жашоосу үчүн түзүлгөн боорукер адатты көзөмөлдөө.
~ Дизайн боюнча тынч — аз стимулдаштыруу, ачык кызыл шашылыштык жок, ызы-чуу ойготкучтар жок.
~ 100% купуя — баары түзмөгүңүздө калат. Аккаунт жок, булут жок, жарнама жок, көзөмөлдөө жок. Толугу менен оффлайн режиминде иштейт.
Түбөлүккө акысыз. Таймер, тапшырмалар жана сызыктар эч кандай чыгым алып келбейт. Кошумча бир жолку Pro кулпусун ачуу 12 жумалык фокустун жылуулук картасын, маанайдын тенденцияларын жана ыңгайлаштырылган сессиянын узактыгын кошот — жазылуунун кереги жок, жокко чыгарууну эстей турган эч нерсе жок.
СДВГ менен ооруган адам тарабынан СДВГ менен ооруган чоңдор, студенттер жана терең иштөө үчүн жөнөкөй визуалдык таймерди каалагандар үчүн түзүлгөн. Убакыт кайда кеткенин божомолдоону токтотуңуз — аны көрүңүз.
ADHD менен ооруган чоңдор үчүн визуалдык фокус таймери — убакыттын өтүшүн көрүңүз, бир таптоо менен баштаңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 27-авг.