Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Колдонмо тууралуу

Тиркеме софролог тарабынан жазылган аудио форматтагы софрологиялык көнүгүүлөрдү сунуштайт.

Көнүгүүлөр күндүн каалаган убагында жеткиликтүү жана жетүүгө болот: жумушта эки жолугушуунун ортосунда, түшкү тыныгууда, кечинде үйдө, төшөгүңүздө же транспортто!
Софрологияны күнүмдүк жашооңузга киргизүүгө мүмкүндүк берүүчү кыска форматтар.

Колдонмонун ар кандай өтмөктөрү сизге төмөнкүлөргө мүмкүндүк берет:
- көнүгүүлөрдү муктаждыктар боюнча чыпкалоо;
- атайын даярдалган сессияны курууга;
- таңкы жана кечки күн тартибине чейин күндүн убактысы боюнча визуализацияны угуу;
- жана акырында, көнүгүү баракчаларынын жардамы менен көнүгүүлөрдү толук автономияда аткаруу.

Horlaia Sophrology бул сизге керектүү тиркеме, эгерде сиз софрологияны ачкыңыз келсе же софрологдун колдоосунан кийин аны күн сайын улантууну кааласаңыз.

Н.Б.: Софрология – бул визуализацияны, дем алууну жана булчуңдардын релаксациясын айкалыштырган психокорпоралдык метод.

© 2022 Horlaia
© Үлгү: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)